В отпуске муж вечером оставил меня с ребенком и пошел встречаться с коллегой. Вернулся поздно, возникла ссора. По приезде собрал вещи и съехал к маме. До этого момента явно переписывался в телефоне, скрывал его, блокировал. Вел себя агрессивно со мной.
Спустя время я попросила его вернуться — вернулся. Но также вел с кем-то активные переписки, поставил на телефон пароль, начал поздно возвращаться с работы.
Доказательств измены у меня нет, но я чувствую ее интуитивно. Живем вместе, а простить не могу. Сам не сознается. Интуитивно пытаюсь контролировать: заглядываю в телефон, смотрю, во сколько был в сети. Как от этого избавиться? Как начать жить своей жизнью, а не чужой? Как не думать и не контролировать?
Александра, 32 года
Здравствуйте, Александра!
Ваши подозрения основаны на фактах поведения мужа, и они вполне логичны:
Был с коллегой до поздней ночи;
Проявлял агрессию по отношению к вам;
По итогам ссоры съехал к маме;
Вернули его вы;
Доступ к телефону закрыт;
Периодически поздно приходит домой.
Такое поведение со стороны мужчины показывает, что вы перестали быть для него ценностью. Он живет с вами, но доверия и близости в отношениях нет. И, по вашим словам, с его стороны нет шагов, направленных на восстановление доверия, взаимопонимания между вами.
При этом вы не хотите расставаться, так как этот человек для вас все еще остается ценностью. Что можно сделать в этой ситуации?
Нужно набраться смелости и сил, задать самый больной для вас вопрос: «Скажи, а я чем для тебя ценна?» Ответ на этот вопрос позволит понять его отношение к вам. Задавая этот вопрос, нужно быть готовой к трем вариантам:
Первый — он начнет подробно говорить об этом. В этом случае по содержанию ответа будет понятно, чем вы ценны для него и есть ли смысл восстанавливать взаимоотношения.
Второй — он не сможет ответить на этот вопрос, что будет свидетельствовать о том, что вы для него ценности не представляете. И в этом случае стоит задуматься, зачем быть рядом с тем, кто вас не ценит.
Третий вариант — он уклонится от разговора, тут ситуация для вас такая же, как во втором варианте.
Ваши мысли постоянно крутятся вокруг подозрений в его измене, жизнь превратилась в мучение и борьбу. Вы перестали жить и стали страдать. Как помочь себе в этой ситуации? Принять тот факт, что он действительно мог вас разлюбить. Как больно это ни звучит, нужно отпустить его. Посмотрите на ситуацию немного со стороны, возможно, вы увидите, что рядом с вами совершенно чужой и равнодушный человек.
Решение отпустить партнера бывает очень болезненным. Ведь мы прощаемся со своими чувствами, мечтами, будущим. Но есть ли реально счастливое будущее рядом с ним? Если нет, то за что вы боретесь?
Каждый из нас хочет быть любимым и счастливым! Если человек не готов сделать наш мир счастливее и принять нашу любовь, то зачем быть рядом с ним?
Вопрос прекращения отношений в этом случае — это вопрос времени.
Ситуация, которую вы описали, с одной стороны, очень распространенная, с другой — крайне сложная. Без описания деталей и нюансов тяжело разобраться в происходящем. Помочь может обращение к психологу. Целью может стать как проживание расставания, так и восстановление или даже формирование новых жизненных целей, которые должны сделать ваш мир светлее, добрее и счастливее!
