Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книги
Личный сайт

У меня есть молодой человек, он двоюродный брат моей подруги. Раньше я жила своей жизнью, а он своей, встречались в общей компании и иногда переписывались, так продолжалось три года. В какой-то момент я стала испытывать к нему симпатию, у него ко мне она тоже была. И вот наконец-то он предложил мне встречаться, сказал, что долго думал, все взвесил и хочет попробовать, я была не против. Отношения были прекрасными, меня все устраивало, было легко.

После двух месяцев отношений он мне позвонил и сказал, что его переводят в другой город (он военный), теперь он будет служить на СВО. Весь мой мир, разумеется, рухнул. По поводу наших отношений он сказал, что ничего не заканчивается, он хочет быть со мной и все у нас будет хорошо, как только появится возможность, он заберет меня, было бы только куда.

Сейчас у нас общение на расстоянии уже на протяжении семи месяцев. Я была уверена, что будет возможность видеться чаще, но нет. Созванивались за это время мы тоже не часто, так как он не очень любит говорить по телефону, и все наше общение строится на переписке.

Проблема такова, что я начинаю остывать, если раньше он писал мне что-то хорошее, ласково называл, то сейчас формат общения как у друзей. По началу я переживала, плакала, накручивала себя, сейчас же меня это больше не задевает. И я не знаю, что мне ему рассказывать, как поддерживать, потому что отдачи не чувствую. Также не чувствую, что я любима. Я понимаю, где он находится, но сколько бы я ни просила его поддерживать эту атмосферу влюбленности, даже в наших переписках, этого нет, все идет только с моей стороны, будто бы я навязываюсь и молю его о любви.

Подскажите, как быть? Дождаться его отпуска и поговорить или же расставить все точки уже сейчас?

Когда я начинала с ним ругаться и говорить, что не чувствую от него ничего, то в ответ получала только одно: «Если бы я ничего с тобой не хотел, то все бы уже закончилось». Во мне есть чувства к нему, и я его принимаю с его закрытостью, но все равно тело и мозг будто бы сопротивляются. Я сейчас прохожу терапию с психологом, она постоянно задает мне вопрос, люблю я его или нет, потому что ощущение, что любви во мне нет…

Валерия, 28 лет

Здравствуйте, Валерия! Никто и никогда не скажет нам, какими должны быть идеальные отношения, так как понятие идеала у всех разное. Важно понимать, чего хотите именно вы. А также насколько то, чего вы хотите, совпадает с тем, что есть в реальности.

Мы все разные и по-разному видим картину отношений. Для кого-то не видеть друг друга по несколько месяцев норма, а кто-то не может и дня без обнимашек. И наша задача найти того, у кого взгляды на любовь будут совпадать с нашими. В противном случае мы будем вынуждены либо кого-то «перевоспитывать», либо под кого-то подстраиваться. А зачем? Не проще ли сразу найти того, с кем будет много общего?

Что касается вопроса о будущем отношений и потребности «расставить все точки», то это вполне нормально — иметь желание прояснить ситуацию и сделать верный выбор. Наш мозг не любит неопределенности. И если ситуация не вполне ясная, то это вызывает тревожность. Чтобы избавиться от такого чувства, требуется, как я уже говорил, для начала самостоятельно или с помощью специалиста составить список того, что для вас важно в отношениях, то, без чего вы не представляете себя счастливой в них.

Как говорится, моя жизнь — мои правила

После этого стоит посмотреть, насколько то, чего вы хотите, отличается от того, что есть на самом деле. Как появится четкая картина — будет и предмет для обсуждения. Не стоит сразу рвать отношения. Для начала стоит спокойно донести свою точку зрения до близкого нам человека, постараться достучаться до него, объяснить, что в отношениях для вас важно.

Недопонимание — это нормально. Наша задача — научиться спокойно решать возникающие противоречия. Главное, помнить, что за отношения отвечают оба партнера. И качество любых отношений зависит от желания и возможностей обеих сторон. Если нет желания или возможности у одной из сторон, ничего путного не выйдет.

Насчет ваших слов «ощущение, что любви во мне нет», то эту тему я постарался недавно раскрыть в своей статье. В ней я пытался объяснить, что все мы по сути эгоисты, и если нам хорошо с кем-то, то мы его любим. У каждого своя выгода в отношениях. И если мы хотим быть с конкретным человеком, то должны быть «выгодными» для него и рассчитывать на взаимность. Если же кто-то из партнеров не учитывает желания своей второй половинки, то такие отношения вряд ли долго протянут или вряд ли принесут счастье обоим. Надеюсь, у вас получится прояснить ситуацию и принять верное решение.