Человек требует у меня доступа к моим личным мессенджерам и утверждает, что это основа доверия. «Ты там с кем-то общаешься ближе, чем со мной?! Так если нечего скрывать, почему не даешь?! Вот поэтому я тебе не доверяю», «У тебя же был доступ в мой телеграм» (но мне надо было по работе). «Ты раньше могла скинуть какому-то парню, не состоя в отношениях, фото в топике. Откуда мне знать, что сейчас ты так не делаешь?!» «И ты утверждаешь, что при общении по сети тебе человек не может понравиться?! Если такое уже было!» И так далее.
Борюсь. Не даю. Боюсь сдаться. Говорю, что это мое личное пространство. Там общаюсь с родственниками, с мамой и плюс по работе. Вышла из его телеграма. Но как отстоять свои личные границы?!
Аноним, 32 года
Здравствуйте, уважаемый автор! Благодарю вас за ваш вопрос!
Сразу перейду к делу: то, что с вами происходит, носит название «цифровое насилие». Это ситуация, когда партнер манипуляциями и угрозами вынуждает дать ему доступ к социальным сетям и личным перепискам. При этом человек делает все, чтобы внушить другому чувство вины, стыда и «вообще, дело не во мне, а в тебе», «в серьезных отношениях люди ничего друг от друга не скрывают», «если бы ты меня любила и доверяла, ты бы дала мне свой пароль».
Похоже это на то, что происходит в ваших отношениях? Какие чувства вы испытываете в общении с вашим партнером, когда он пытается давить на вас, вынуждать сделать то, что вы делать не хотите? Похоже это на насилие?
Ваш мужчина демонстрирует тотальное недоверие к вам и стремится к полному контролю над вами и вашей жизнью вне этих отношений — это то, что вам нужно понимать. Такое поведение — не признак любви, как когда-то было принято считать. И самое страшное, что следующим шагом, вне зависимости от того, уступите вы ему или нет, может стать насилие физическое или новая форма психологического насилия.
Вот вам возможные варианты:
слежка при помощи онлайн-приложения
запрет на общение сначала с друзьями, а потом и с родителями
запрет носить одежду, которая вам нравится
запрет на работу и полный финансовый контроль над вами.
И всего этого он так же будет добиваться при помощи манипуляций чувствами стыда, вины, возможными клятвами в вечной любви вперемешку со словами, типа «да кому ты кроме меня такая нужна?» — на случай, если вы захотите уйти.
Вы правильно делаете, что сопротивляетесь, что защищаете свои границы, но соответствует ли это границам вашего комфорта? Как долго вы еще готовы прожить в этой битве за личные границы и будете ли вы счастливы на поле боя?
Токсичные установки «ревнует, значит любит», «бьет, значит любит» остались давно в прошлом. Желаю вам счастья!
