Психолог, гештальт-терапевт
Личный сайт

Мы с сестрой несовершеннолетние: мне 12, ей четыре. Наш отец напился и начал поднимать руку на маму. Мы пытались защитить ее. Нас он не бил, но под конец словно собирался.

Сейчас мы у бабушки. Мама и бабушка пошли домой за некоторыми вещами, отец с нашим песиком — надумал пойти с ним гулять. Я волнуюсь за пса, маму и бабушку. Я не хочу, чтобы мы жили без папы, я его люблю, но не когда он напивается… Что делать?

Кира, 12 лет

Очень вам сочувствую. Жить и расти в семье с пьющим родителем очень тяжело. Тяжело любить папу, который пьет. Как вообще любить того, кто причиняет вред твоим близким и становится непредсказуем? Но он такой не всегда, иногда это заботливый и любящий отец, когда трезв…

Бывает очень сложно уместить в голове эти два образа: трезвого любимого папу и папу выпившего, вспыльчивого и разрушительного. Приходится решать эту, по сути, нерешаемую задачку, разделяя папу на пьющего и трезвого, как будто это разные люди. И хотя это не так, иногда бывает, что это единственный выход, ведь родителей не выбирают, а повлиять на папину трезвость не в силах никто, кроме него самого. Но важно все же напоминать себе, что это один и тот же человек, что он несет ответственность за свои действия: и хорошие, и не очень. А еще он несет ответственность за вашу безопасность…

Тяжело рисковать своей безопасностью и пытаться защищать маму. Невозможно смотреть спокойно, как папа бьет твою маму. Но и участвовать в их ссоре не ваша задача.

Они взрослые люди, а вы дети. Родители отвечают за безопасность детей, а не наоборот

И даже когда кажется, что это не так, стоит вспомнить, что они добровольно выбрали отношения друг с другом, они могут остаться вместе, а могут расстаться — это их дело, их выбор. Но оба они остаются вашими родителями, что бы они ни решили про отношения между собой. Это их ответственность — быть родителями, обеспечивать вам безопасность и воспитание.

Надеюсь, с вашими близкими все хорошо. Надеюсь, вы тоже в безопасности хотя бы физически. Так или иначе, истории физического насилия в семье оставляют глубокий след в душе и нуждаются в проживании и восстановлении после них. Надеюсь, вам есть с кем поговорить о своих переживаниях, о своей неуверенности в том, как именно вы теперь относитесь к папе, о путях восстановления чувства безопасности внутри себя и внутри вашей семьи. Это важные задачи. Обычно мы так прикованы вниманием к пугающим событиям, что забываем о самом страхе и о себе, переживающем эти чувства. Поговорите хотя бы с мамой, расскажите ей о своих переживаниях, о том, как случившееся влияет на вас. Получать поддержку и искать опору во взрослых — это нормально.

Куда можно обратиться за бесплатной поддержкой