Клинический психолог, психоаналитический терапевт и семейный консультант

Как только подходит праздник, например, день рождения или 8 Марта, супруг изо всех сил пытается создать какое-то настроение, но именно в этот день он начинает делать все наоборот. Начинается скандал с рукоприкладством, обзыванием, унижением, громлением квартиры, а заканчивается все крокодильими слезами и уходом из дома в неизвестном направлении.

Я боюсь панически праздников, особенно своего дня рождения. Не понимаю, что мне делать и почему так происходит в праздники, к которым все очень готовятся. Можно ли повлиять на эту ситуацию?

Юлия, 50 лет

Юлия, похоже, вы описываете ситуацию эмоционального и физического насилия в семье. Какими бы ни были отношения, рукоприкладство дома недопустимо.

Поведение вашего мужа может быть вызвано разными причинами:

  • у него есть болезненные воспоминания, связанные с праздниками (например, детские травмы, негативный опыт в предыдущих отношениях). Он бы и хотел провести праздники по-иному, готовится к ним, но каждый раз триггер срабатывает, и ваш муж срывается. Такое поведение можно рассматривать в рамках посттравматического синдрома, и оно нуждается в лечении.

  • у вашего мужа есть страх душевной близости. Некоторые люди не переносят положительные эмоции, не умеют их выражать, чувствуют дискомфорт и начинают от этого очень раздражаться, доходя до ярости.

  • каждый праздник вызывает у него чувство ревности по какой-то причине. Со стороны мужа такое поведение означает контроль за вашими отношениями. Скандалы и последующие покаяния создают напряжение, качели, где вы не знаете, что делать, на что ориентироваться, и остаетесь в отношениях, которые являются негармоничными по своей природе.

Чтобы повлиять на эту ситуацию, надо признать ее все-таки анормальной и разрушительной для ваших отношений

Кроме того, из ваших слов следует, что есть физическое воздействие, а это может быть опасным. Наверное, важно для себя решить, подходят ли вам эти отношения, ведь тяжело жить в постоянном страхе.

Хочется предложить поговорить с мужем, обсудить причины его поведения и обозначить границы. Понять, осознает ли он, что это повторяется от раза к разу? Но, наверное, вы говорили с мужем, и не раз. Вы можете разорвать привычный ход вещей, отреагировав по-другому:

  • уехать на праздники к подруге или к родственникам без мужа;

  • уйти с праздника, как только скандал начнет нарастать;

  • предложить не отмечать праздники вовсе, если они так травматичны для него.

У вас всегда должен быть план Б, чтобы не идти по обычному сценарию.

Было бы очень хорошо пойти на парную или семейную терапию к психологу, хотя бы на одну-две встречи, чтобы вынести обсуждение на нейтральную и безопасную для вас территорию.

Вы имеете полное право уйти из отношений, в которых испытываете «панический страх». Есть центры поддержки для женщин в кризисной ситуации. Может быть, само ваше заявление о том, что вы хотите прервать отношения, заставят вашего мужа задуматься, пройти психотерапию или лечение.

Где можно получить бесплатную помощь: