Клинический психолог, психолог центра «Насилию.нет» (признан иностранным агентом в России)
Личный сайт

Я очень боюсь своего отца. Мне 28 лет, у меня две дочки, разведена. После ухода от супруга вынужденно вернулась в родительский дом. Отец часто поднимает на меня руку, оскорбляет. Мои дочки тоже это все видят и слышат.

Хочу уйти от него, взять дочерей и уехать, но он сказал, что, если я выйду из дома, он найдет и убьет меня. Очень страшно. Что делать?

Эльнара, 28 лет

Эльнара, здравствуйте. Спасибо за ваше обращение и доверие.

Вы пишете о том, что сейчас столкнулись с очень непростой ситуацией, в которой вы и ваши дети не чувствуют себя в безопасности. Мне очень жаль, что вы сейчас оказались в доме, в котором вам угрожают смертью, а еще больнее от того, что угрозы исходят от вашего отца.

К сожалению, в своем письме вы написали очень мало информации, но я постараюсь дать вам какие-то универсальные рекомендации, к которым вы можете прибегнуть.

Да, мы не можем быть уверены на сто процентов, что ваш отец ничего с вами не сделает, если вы уедете из дома в другое место. Однако никто не может вам обещать и того, что, если вы останетесь, ваш отец не начнет использовать такие угрозы по другим поводам.

Постарайтесь подумать: что может дать вам уход из дома отца?

Скорее всего, там будет что-то, что можно назвать «новой жизнью». Да, это будет непросто поначалу, но это точно того стоит. Пока вы еще не приняли окончательное решение, попробуйте посмотреть, в какие кризисные центры вы можете обратиться не только в вашем, но и в других регионах. Узнайте, какие у них есть условия размещения. Вы можете ознакомиться со списком проверенных центров на Карте центров помощи центра «Насилию.нет» (организация признана иностранным агентом).

Попробуйте продумать для себя план: в какой момент вам будет проще и безопаснее всего уйти из дома с дочерями? Может быть, когда отец уедет из дома? Или когда вы поедете с дочерями в поликлинику или, например, магазин. Обязательно продумайте этот момент.

Также соберите сумку с вашими и ваших детей документами, необходимые медикаменты, базовый набор одежды. Чтобы у вас всегда была возможность просто схватить ее и не тратить время на сборы.

Все то, что я написала вам выше, только в формате списка, вы можете также найти на сайте центра «Насилию.нет» (организация признана иностранным агентом).

Эльнара, берегите себя и не забывайте просить о помощи, это всегда очень важно!

Где можно получить бесплатную поддержку