Врач-психиатр, психотерапевт

Когда отец трезвый, его еще можно вытерпеть. Но когда выпивает, то происходит либо скандал, который перерастает в избиение мамы, либо он вечно всех поправляет и орет без конца. Все это продолжается с самого моего рождения, и первые мысли про убийство или суицид у меня появились где-то в шесть-семь лет. Попытки суицида были, в первый раз в 10 лет, в последний — 14 декабря 2023 года. Единственные счастливые воспоминания детства — это когда он был на заработках в Польше.

Каждый день трясусь в своей комнате, переживая за маму, и это уже настолько достало, что я подумываю про убийство кого-то из нас двоих. Либо я, либо он.

Анита, 13 лет

Анита, обязательно поделитесь своими переживаниями с мамой, если вы этого еще не сделали. Суицидальные мысли в таком юном возрасте — это очень тревожный и опасный звоночек, с которым надо начинать работать уже сейчас. Обязательно нужно идти к специалисту и разбирать психотравму, следить за своим психологическим состоянием.

В случае избиений и нанесений вреда здоровью вы имеете полное право вызвать полицию

Возможно ли подключить каких-то еще родственников с просьбой о помощи, есть ли бабушки, у которых вы можете пожить? Я понимаю, как сложно возвращаться в этот дом после школы или проводить там выходные… Стоит обратиться в службу доверия или органы опеки, там обязательно помогут — там есть все необходимые ресурсы для этого.

Надо понимать, что вы не обязаны нести ответственность за родителей. И вам самой необходимо заботиться о себе и своем будущем. Например, углубиться в учебу, чтобы поступить в учебное заведение после школы, получить место в общежитии и уехать строить свое будущее. Искать ресурсы в дружбе, увлечениях.

В идеале взрослым нужно разобраться в причинах такого поведения отца. Нередко взрослые, погруженные в свои проблемы, ищут ответ на дне стакана, совершенно забывая про детей. Алкоголизм — это тоже болезнь, отца надо показывать специалистам. Есть разного рода реабилитационные центры, где с пациентами работают психиатры, наркологи и так далее.

Анита, помните: ваша жизнь — это не жизнь ваших родителей.

Ваша жизнь ценна — не разрушайте ее ни преступлением, за которое придется тяжело расплачиваться еще большими страданиями, ни самоубийством!

Как бы ни казалось беспросветным ваше существование сегодня, у вас действительно есть возможность строить свою жизнь и в итоге сделать ее счастливой, несмотря ни на что. На это нужны ресурсы — поэтому не пренебрегайте советом, обращайтесь в полицию, к психологам, в фонды, где вам могут дать психологическую поддержку и помощь!