Еще до того, как мы с мужем стали встречаться, от него забеременела другая женщина, мол, для себя. Он с ними не общается.
Прошло уже 13 лет, а я не могу отпустить эту ситуацию. Я все равно зачем-то думаю о том, что этот ребенок пошел в школу, например… Постоянно возникают мысли о том, что они делают, как живут, куда ходят.
Я не знаю, зачем мне эта информация, я не хочу ничего знать о них, это совершенно чужие люди для меня и моей семьи. Но эти мысли меня постоянно терзают, и я не могу жить в настоящем, радоваться и наслаждаться жизнью. Это как проклятье, оно меня изводит, и я не могу спокойно жить и смириться уже, наконец, с этим.
Вероника, 29 лет
Здравствуйте, Вероника.
Да, похоже, эта ситуация сильно вас задела, но вряд ли вас беспокоит ребенок от другого брака. Тут налицо скрытые эмоции, поэтому я рискну предположить, что, скорее всего, вы испытываете ревность, а ребенок стал объектом, в котором она воплотилась.
Ревность — это всегда совокупность нескольких эмоций. Это страх, тревога, ненависть или гнев. Ощущение собственной неполноценности.
Скорее всего, если вы прислушаетесь к своему внутреннему миру, то сможете понять, что о чем вы думаете. Например, о том, почему ваш мужчина выбрал ту женщину. Возможно, вы тревожитесь, что он может вас бросить, что они связаны этим ребенком, и он может разлучить вас. Скорее всего, вы чувствуете сильную тревогу.
Ее причины могут лежать в нескольких плоскостях. Во-первых, возможно, мужчина не дает вам уверенности в том, что вы у него единственная женщина. Может, он недостаточно внимательно к вам относится, задерживается на работе или флиртует с другими женщинами — и вы думаете о том, что он вас бросит и в любой момент уйдет.
Во-вторых, может быть, у вас есть травматический прошлый опыт, который заставляет опасаться его повторения. В-третьих, бывает тревожный тип привязанности, когда ребенка мало поддерживали в детстве, не принимали и не давали ощущения стабильной и безусловной любви, когда любят, невзирая на поступки, внешность и так далее.
В итоге у взрослого человека появляется ощущение, что его в любой момент могут бросить. И совершенно неважно, как будет себя вести партнер, потому что это внутреннее ощущение из прошлого.
Как с этим справиться
Если все дело в поведении мужчины, рекомендую вам почитать несколько книг по мужской психологии. Это, например, «Мужчина с Марса женщины с Венеры» Джона Грэя, «Думает, как женщина, поступая, как мужчина» Стива Харви.
Что касается остальных причин — низкой самооценки, тревожного типа привязанности, травматичного опыта прошлых отношений, здесь поможет психотерапевт. К сожалению, время не лечит, сама по себе эта ситуация не уйдет, а даже усугубится. А специалист поможет создать ситуацию, в которой вы проживете эти эмоции и оставите их в прошлом. И тогда вы сможете сосредоточить свое внимание на настоящем и будущем.
