Психоаналитически ориентированный психотерапевт, групп-аналитик и психодинамический коуч, специалист платформы «Поговорим.online»
Сайт

Четыре года назад от меня ушел муж, который был мне каменной стеной много лет. Для меня всегда были в приоритете карьера и активный разнообразный отдых, сейчас у меня хорошая, но достаточно стрессовая руководящая работа. У моей начальницы характер — огонь, у меня характер своеобразный. Меня не раз увольняли, последний опыт поиска работы затянулся на полгода (я выбирала придирчиво и сейчас работаю в лучшем месте из имевшихся тогда), поэтому я все время чувствую себя уязвимой, боюсь остаться без дохода, жить лишь на «дочкины деньги» от бывшего мужа.

Хотела бы сменить профессию на более высокооплачиваемую в перспективе, но три года получения опыта с сильно меньшей зарплатой новичка без мужского плеча не потянуть. Хотелось бы общения с амбициозным мужчиной, который тоже развивается, а не плывет по течению к пенсии. Много времени провела на сайтах знакомств, никто не понравился, но выводы сделала и удалилась.

В мою сторону смотрят:

  • 75% — искатели стройного женского тела без потребности в эмоциональной связи;

  • 5% — искатели бесплатного жилья, готовые сразу же въехать со своим чемоданом и диваном с телевизором на готовую еду, уборку и секс;

  • 10% — малокоммуникабельные люди, ищущие совместную жизнь с телевизором по вечерам и турбазой/дачей по выходным;

  • 10% — люди, желающие чтобы женщина активно разделяла их увлечения и желания, или поставила их в приоритет перед собственными.

При этом большинство живет в проблемах и с негативными опытом.

Я эмоционально устаю на работе. У меня нет сил готовить мужчине (готовить не люблю в принципе), нет желания уезжать с ним на выходные на дачу (скучно) или на машине в соседний провинциальный город (после европейских столиц неинтересно). У меня есть бытовые дела, записи к врачам, в автосервис, в салон красоты, есть билеты на интересные лишь мне спортивные соревнования, шоу, балет, кино, есть спортклуб и любимые рестораны. По будням после работы у меня либо дела, либо отдых с чтением — здесь нет места телевизору и сериалам мужчины.

Мне стало интереснее с самой собой. Столько всего теперь делаю, что мне нравится. Удобно, когда не надо подстраиваться под чужой график возможностей. В плане секса проще удовлетворить себя самостоятельно, чем устраивать театральные постановки для мужчины и делать то, что мне не очень нравится, да и сексуальный темперамент у меня спокойный.

Готова доставлять удовольствие (без всяких наворотов) мужчине, но тому, кто заботится обо мне. Совместного проживания с мужчиной в ближайшие годы не вижу — дочка против, да и не удобно при планировке нашей квартиры там жить с чужим мужчиной.

У меня нет ни друзей, ни родственников, которые могли бы поддержать. Все живут исключительно собой — лучшая приятельница начинает зевать, спрашивая как у меня дела. Рядом только дочка-подросток в своих заботах.

По выходным иногда хочется компании для погулять по хорошей погоде и посидеть потом в кафе, хочется тепла (скорее, дружеского), хочется советов по рабочей тематике. Хочется поддержки, когда на работе очередной выпад начальницы в мой адрес и страх потерять работу. Хочется не поверхностных, а глубоких разговоров обо всем. Готова и сама разбираться в чужих ситуациях и поддерживать.

Устроила бы и просто дружба с самостоятельной оплатой моих расходов на досуг, но тогда без мужских поползновений к моему телу. Конечно, было бы здорово, если бы мужчина мог поддержать и финансово, но мужчины с сайта знакомств считают, что это не вариант при моем возрасте и внешних данных — я стройная и ухоженная, но старая РСП («разведенка с прицепом»). Секс должен быть максимально бесплатным, говорят они.

Мне хочется сбежать от мужчины, который рассказывает, как утром едет на автобусе на работу, как в его ограниченных финансовых возможностях виновато государство, который спрашивает меня, зачем я все время куда-то хочу ходить, ведь есть телевизор и балкон, зачем есть в кафе, ведь там можно отравиться. Такой не поймет моих переживаний о ценах на оригинальные запчасти для машины или восторгов о вкусной еде из ресторана. Есть еще категория курящих или откровенно плохо выглядящих, с ними я даже не начинаю разговоров.

Получается, что мне не нужно то, что мне могут предложить. А то, что мне нужно, никто не предлагает. Однажды психолог сказала мне, что в отношениях нужно заботиться, например, принося другому плед или завтрак в постель. Но мне не нужны пледы, завтраки и все такое, я могу решить большинство своих рутин и проблем самостоятельно. Мне не нужно от мужчины то, что я могу дать себе сама. Единственное, что дать себе не получается — это бóльшая финансовая свобода и интересный диалог.

Как найти иголку в стоге сена (равного мужчину, с похожим бэкграундом, кто ищет того же, что и я) если у меня, продолжая эту метафору, «плохое зрение» (я интроверт, мне тяжело быть двигателем разговора с таким же малокоммуникабельным, замкнутым человеком)? Если я улыбаюсь, мою улыбку трактуют как желание секса без обязательств. Еще сложилось впечатление, что почти все потенциально амбициозные мужчины курят, для меня это неприемлемо.

Я меркантильная эгоистка? Потребительница? В чем я не права? В каком направлении двигаться?

Ольга, 42 года

Ольга, по вашему письму видно, что вы стоите перед рядом сложностей в области межличностных отношений, что вполне естественно для многих людей. Давайте рассмотрим некоторые аспекты вашей ситуации и попытаемся найти подходы к их решению.

  • Определение собственных ценностей и ожиданий — очевидно, вы хорошо понимаете, что вам нужно и чего вы хотите от партнера. Это прекрасно, поскольку четкость в желаниях и ожиданиях является критически важным аспектом в поисках удовлетворительных отношений. Однако важно также оставаться открытой к компромиссам в некоторых аспектах, так как идеальных людей не существует.

  • Интроверсия и общение — как интроверт, вы можете испытывать сложности в начале диалогов и поддержании общения. Однако существует множество способов установления контактов, которые могут быть комфортными для вас. Например, онлайн-платформы для знакомств позволяют более контролируемо взаимодействовать с другими, что может упростить процесс поиска партнера с похожими интересами и взглядами.

  • Ярлыки и самовосприятие — вы задаетесь вопросом, являетесь ли вы меркантильной или потребительницей. Важно помнить, что иметь стандарты и ожидания — нормально. Однако важно также восприимчиво относиться к потребностям и желаниям других людей. Отношения требуют взаимности и взаимопонимания. Иногда полезно переосмыслить свои убеждения и отношение к тому, чего мы ожидаем от других.

  • Разработка социальных навыков — учитывая вашу необходимость в более глубоких и содержательных разговорах, вам может помочь развитие навыков активного слушания и умение задавать открывающие вопросы. Это может помочь вам лучше узнавать людей и находить общие интересы, даже если первоначально это кажется сложным.

  • Управление ожиданиями — иногда мы можем невольно нагружать потенциальные отношения слишком высокими или специфичными ожиданиями, которые сложно удовлетворить. Попробуйте сфокусироваться на поиске человека, который разделяет ваши ключевые ценности и представления о жизни, а не искать идеального соответствия всех ваших интересов и предпочтений.

Ваше письмо отражает глубокие размышления о собственных потребностях и желаниях в отношениях, а также определенные трудности в поиске подходящего партнера. Вы предпочитаете вести активный образ жизни и иметь дело с компетентными и самодостаточными людьми — это указывает на высокий уровень вашей коммуникабельности, несмотря на то, что в настоящих отношениях вы стремитесь к уединению и самодостаточности.

Ваше описание идеального партнера и отношений подчеркивает желание наличия эмоциональной связи и взаимопонимания, но при этом минимального вмешательства в ваш привычный стиль жизни.

Важно понять, что желание находить в партнере те качества и интересы, которые важны лично для вас, не делает вас меркантильной или эгоисткой. Это проявление самоуважения и понимание своих потребностей. Давайте подробнее остановимся на нескольких подтемах вашего письма.

Как найти подходящего партнера

1. Четкое определение вашего запроса

Определите, какие качества и интересы для вас наиболее важны в партнере. Какие из них являются обязательными, а какие — желательными? Это поможет вам отсеивать неподходящих кандидатов

2. Использование тематических платформ

Возможно, стоит обратить внимание на специализированные сайты знакомств или приложения, где можно указать свои интересы и предпочтения. Это увеличит шансы встретить человека с похожими увлечениями и жизненными целями.

3. Социализация в целевых местах

Поскольку вы заинтересованы в определенных видах деятельности или увлечениях, поиск мест, где вы можете встретить единомышленников, может быть полезен. Это могут быть клубы, выставки, лекции или мастер-классы.

4. Работа над общением

Для интровертов общение может быть вызовом, однако научиться начинать и поддерживать беседу можно. Практические курсы по общению или работа с психологом могут помочь вам в этом.

5. Развитие эмоционального интеллекта

Понимание и принятие чувств других людей могут помочь вам лучше взаимодействовать и формировать крепкие отношения, даже если вы чувствуете себя неловко при личных встречах.

6. Отношение к собственным желаниям

Помните, что быть избирательной в поиске партнера не значит быть эгоистичным человеком – при этом поиск финансово независимого партнера может быть действительно важным компонентом для долгосрочного счастья в отношениях. Однако важно также оценивать, не ставят ли слишком строгие критерии неоправданно высокий барьер, затрудняющий поиск партнера. Создание баланса между вашими желаниями и реальностью – ключ к успешным и здоровым отношениям.

К тому же полезно периодически задавать себе вопросы о том, что именно вы ждете от отношений и что готовы в них вкладывать. Это поможет лучше понимать себя и сделать поиск партнера более осмысленным.

Задумываясь о движении вперед, помните, что отношения — это постоянное научение и адаптация. Самосознание и открытость к изменениям могут значительно помочь в поиске гармоничных и удовлетворительных отношений. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который может помочь вам лучше понять себя и свои отношения с другими

Надеюсь, что мои наблюдения будут вам полезны, и желаю удачи в поисках того, кто сможет разделить с вами радости жизни.