Психотерапевт, психолог-консультант

Я раньше была сильно обидчива. Сейчас поняла, как портила этим жизнь себе и близким, отпустила все обиды, но вижу обидчивость сына. Он долго живет с девушкой, потом что-то у них происходит и он просто перестает с ней разговаривать, а она уходит. Он тут же знакомится с другой девушкой и история повторяется. Меня слушать не хочет. Как спасти сына из этого замкнутого круга, в который я загнала его сама?

Наталья, 52 года

Наталья, здравствуйте. Прямо спасти сына никак, да и, наверное, не нужно — он взрослый мужчина, влюбляется и, похоже, ищет себе подходящую женщину. Так что, скорее всего, он не очень обрадуется и будет сопротивляться своему спасению. Поэтому здесь положитесь на его ум, самодостаточность и веру в то, что он знает, как выбрать лучшее.

Но что же все-таки можно сделать, если сделать очень хочется? Как я уже сказала, действовать прямо в лоб — не самая эффективная тактика и может быть воспринята как попытка захватить контроль или воспитывать, что не очень-то приятно, когда ты вырос. Можно попробовать захватить его внимание неожиданными изменениями в поведении. Они всегда непроизвольно привлекают внимание — такова особенность нашего восприятия.

Вы пишете, что раньше были сильно обидчивы и сын к этому настолько привык, что начал воспроизводить в своем поведении. Но осознание того, как обидчивость ухудшила вашу жизнь, помогло вам изменить отношение к миру.

Продолжайте думать об этом и менять свои отношения с людьми — в том числе и с сыном

Прямая коммуникация, называние своих эмоций, желаний и потребность, чуткость к реакциям, желаниям и потребностям других, стремление найти компромисс и взаимоудовлетворяющее решение должны улучшить ваши отношения с другими людьми.

Скорее всего, ваш круг общения начал расширяться и ваша удовлетворенность от отношений с другими — расти. Вероятно, ваше настроение и удовлетворенность жизнью также выросли. Продолжайте также. Однажды сын заметит эти изменения и его переполнит любопытство узнать, с чем они связаны. Это будет ваш ход. Вы сможете рассказать ему про мысли и наблюдения, которые к этому привели, и у сына будет резон слушать вас внимательно — ведь в вашем случае эти наблюдения сработали, а, значит, вы говорите дело и надо мотать на ус.

Будьте примером, которому хочется подражать, и тогда сын скопирует или хотя бы поразмыслит над вашими находками и мыслями, чтобы выбрать те, которые лучше ему подходят, которые способны улучшить его жизнь в том направлении, которое он хочет.