Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Познакомилась с мужчиной — мне 35, ему 40. Повстречались две недели, было много с его стороны разговоров о нашем будущем. Потом он улетел в Японию на заработки, оставил мне машину и вещи. Общались месяц по смс и видеосвязи, он частенько меня стебал, подшучивал. В итоге я написала ему о том, что внимание не так проявляется и, вероятно, нет меня в его жизни. После данного сообщения мужчина написал, что приедет его брат — надо передать ему вещи и машину. Я ответила, что отдам вещи и ко мне чтобы забыл дорогу…

Общались еще сутки перед передачей вещей, выясняли отношения. После того, как вещи отдала, он замолчал. Все, его нет. Понимаю головой, что будущее с этим человеком у меня обречено, но мне плохо, и я постоянно думаю о нем. Задаю себе вопросы: а появится ли, а напишет ли еще, а позвонит ли… Иногда прошу высшие силы, чтобы он позвонил, но нет, тишина. Вопрос мой в этом и кроется: появится ли этот человек еще в моей жизни, или это конец?

Елена, 35 лет

Здравствуйте, Елена, спасибо за ваше обращение! Очень сочувствую, что вам приходится проживать период расставания. Вы пишете, что головой понимаете, что будущее с этим человеком обречено, но задаетесь вопросом, появится ли этот человек в вашей жизни. Что ответ на этот вопрос помог бы вам понять?

Попробуйте представить, как изменилась бы ваша жизнь, если бы он опять появился? У вас уже есть опыт этих отношений — как вам в них было, стало ли вам лучше, чем было до того, как эти отношения начались?

Вы пишете, что в самом начале вашего общения с тем мужчиной было много разговоров о совместном будущем. Как вам кажется, как эти разговоры повлияли на вас и ваше состояние после расставания? Если все же представить, что он не появится, то как бы вы себя поддерживали, как радовали бы себя, как проявлялась бы ваша забота о себе?

Ответы на эти вопросы могли бы вам помочь выбрать способ в реальном времени начать строить свое будущее. Берегите себя.