С самого начала отношений у мужчины были финансовые трудности и нестабильный доход. За полтора года совместной жизни ничего не изменилось: брал деньги и не возвращал. Были частые перепады настроения и ссоры, я всегда шла первой на примирение.
В итоге мужчина попросил оформить рассрочку на телефон, так как его сломался. Обещал платить сам, но я отказалась. Он сказал, что я растоптала все, к чему он шел полгода в работе, так как без телефона у него возникли крупные финансовые неприятности. Собрал вещи и ушел со скандалом. Чувствую себя подавленной, переживаю и не хочу погрязнуть в этом состоянии.
Юлия, 43 года
Юлия, здравствуйте! Ваш отказ мужчине — это важный шаг на пути к здоровым отношениям, прежде всего с собой. Вы обозначили финансовые границы и не взяли на себя чужие проблемы. Не вините себя в случившемся. Вы сделали выбор, основываясь на своих ценностях и принципах.
Попробуйте посмотреть на эти отношения со стороны. Что вас привлекло в этом человеке? На что не обращали внимание, почему всегда шли на примирение? Как распределялась финансовая ответственность в этих отношениях? Что вам не нравилось в них? Какие признаки указывали на проблемы? Как обычно строятся ваши отношения с мужчинами?
Отказ оформлять рассрочку — это обозначение личных границ и забота о себе. Вы имеете на это право. Вы не обязаны решать чужие проблемы, если сам человек не предпринимает никаких действий.
Важно принять тот факт, что отношения с этим человеком завершены
Вы переживаете утрату. Позвольте себе проживать чувства, которые у вас есть: грусть, разочарование, злость. Пишите о них в дневник. И помните, что возможные перепады настроения — это нормально.
Подумайте, что приносит вам радость, поддерживает и восстанавливает силы, — регулярно уделяйте время этим занятиям. Общайтесь с друзьями и близкими. Заботьтесь о себе. Сон, здоровое питание, физические нагрузки, дыхательные упражнения, йога и медитации — все это помогает эмоционально восстанавливаться. Места, события или даже случайные мелочи могут напоминать о совместных моментах с человеком — наполняйте свою жизнь новыми впечатлениями.
Помните о том, что это временное состояние, которое проходит. Если будет трудно справляться с этим в одиночку, рекомендую обратиться к психологу.
