Психоаналитически ориентированный психотерапевт, групп-аналитик и психодинамический коуч, платформа «Поговорим.online»
Сайт

Мы живем в браке семь лет, воспитываем двух маленьких девочек. Я считала, что у нас все отлично, пока в один момент после бытовой ссоры муж не ушел из дома. Теперь он просит развод. Его ответ на все мои вопросы: «У нас слишком много недопонимания».

Следует пояснить, что все годы нашей совместной жизни мы хвалили и поддерживали друг друга, постоянно делали друг другу комплименты. Я искренне считала и говорила, что у меня идеальный муж, мы подходим друг другу по всем параметрам. Одинаковые жизненные ценности, взгляды на воспитание детей, быт, путешествия, вкусовые предпочтения…. Мы очень мало ругались, быстро мирились. Мне казалось, что за семь лет я стала лучше понимать супруга, не боролась с его характером, а принимала как есть. Именно поэтому новость о разводе я категорически отказываюсь принимать.

Муж уже две недели не живет с нами: поддерживает связь, но смысла сходиться не видит. Ему как будто все надоело, апатия ко всему. По его словам, я его не поддерживаю и не верю в него, много недовольства высказываю и претензий. Все это время муж много работает, содержит нашу семью, а я занимаюсь домом, детьми, бытом. Естественно, мы оба устаем, так как редко бываем вдвоем — детей оставить не с кем.

Проанализировав свое поведение, я поняла, что неправильно доносила супругу свои мысли, и уже начала работать над этим, пошла в терапию. Хотя я даже не догадывалась, что его что-то беспокоит, — человек все замалчивал, не пытался даже обсудить. За сутки до ссоры мы вместе отдыхали и признавались друг другу в любви, я была абсолютно счастлива.

На данный момент муж не хочет возвращаться, мол нет смысла. Говорит, что любит меня и будет любить, но жить вместе мы не можем. Подскажите, как разговаривать с супругом? Как убедить сохранить семью и работать над нашими отношениями? Нашим девочкам четыре и полтора года, я не могу принять тот факт, что буду воспитывать их одна. Помогите, пожалуйста!

Вероника, 31 год

Думаю, сложившаяся ситуация действительно непростая, но не безнадежная. Естественно испытывать растерянность, столкнувшись с внезапным желанием партнера расстаться. Но вы не виноваты в этом желании.

В ситуации, когда мужчина решил подать на развод, женщина обычно воспринимает это как крах жизни. В целях вернуть супруга, она, как правило, допускает множество ошибок, которые лишь усугубляют ситуацию. Если вы решили бороться за свои отношения, то следует это делать осознанно.

Стоит понять, что брак распался не сейчас, а уже давно, и на то были какие-то причины

Развод становится лишь финальной точкой. Что в ваших (казалось бы, идеальных) отношениях стало толчком к распаду брака? По статистике мужчины реже женщин прибегают к разрыву семейных уз: они могут изменять, скандалить или пьянствовать, но не требовать развода. Если уж муж заговорил о расторжении брака, следует определить четкую причину. Судя по вашему письму, речь идет об отсутствии взаимопонимания. Этому могут способствовать разные интересы, отличные взгляды и жизненные цели или неспособность открыто коммуницировать.

Причины могут быть самые разные, а рекомендации по разрешению этой ситуации сводятся к немногочисленным:

  • Запаситесь терпением и покажите мужу, что начали меняться. И речь здесь не о временных переменах, а о постоянных. Начало терапии — серьезный шаг с вашей стороны для изменения привычных сценариев.

  • Работайте над теми ситуациями, которые вашего мужа не устраивали в браке. Он считает, что было много претензий с вашей стороны? Пробуйте доносить свои мысли бережнее, не задевая самолюбие супруга.

  • Не инициируйте разбирательства любой ценой. Вряд ли умелый шантаж или ультиматум сможет заставить мужчину передумать — это лишь больше убедит, что он на верном пути. Лучше всего искренне и честно признаться, что не хотите его потерять и желаете спасти многолетний брак. Чем больше спокойствия будет в голосе, тем убедительнее это прозвучит.

  • Худшее, что можно сделать, — умолять мужа остаться в семье. Слезы и мольбы вряд ли заставят его передумать на долгое время.

  • Не звоните ежечасно и не пишите сообщения оптом. Постарайтесь общаться с партнером адекватно, обговаривая свои переживания с друзьями и близкими.

  • Дайте время себе, мужу и вашим отношениям.

  • Постепенно налаживайте контакт через искреннее и открытое общение. Разговаривать можно на любые темы (дети — прекрасная тема для разговора), не взывая к жалости и не требуя чего-либо.

Подводя итоги, напомню, что восстановление супружеских отношений — сложный процесс, для которого потребуется большое количество терпения, спокойствия и (желательно) супружеской терапии.