Моя дочь, ее вес и я

Дочь как зеркало матери

«Я очень боюсь, что Поля растолстеет, — говорит Ольга, мама 7-летней Полины. — Ничего не могу с собой поделать — постоянно думаю об этом». Ее мучает настоящий страх, что дочь унаследовала ее склонность к полноте. Именно поэтому она ввела дома запрет на все мучное и сладкое.

А 35-летняя Анна, мама 5-летней Сони, никак не может забыть слова педиатра, сказанные во время осмотра в поликлинике. «Измерив рост и вес дочери, она заметила, что Соня весит чуть больше нормы. На меня эти слова подействовали так, словно мне сообщили, что мой ребенок серьезно болен. Я с трудом себя сдерживаю от того, чтобы не посадить дочь на строгую диету. И все время спрашиваю себя, что я делала не так».

Что это — «побочный эффект» пропаганды здорового образа жизни или проекция собственного стремления матерей к идеалу стройности? Рассказы Ольги и Анны не уникальны, скорее наоборот. Свидетельства многих женщин подтверждают: вес дочерей просто пополнил длинный список того, о чем должны заботиться современные матери.

Внешность девочки до начала подросткового возраста, примерно лет до 10–11, близка к идеальному представлению о красоте, которое нам навязывает современное западное общество. Cтройное, практически лишенное признаков пола тело. А потом в игру вмешиваются гормоны, и тело подростка меняется, становится неуклюжим, более тяжелым.

«Многие матери говорят о том, что чувствуют беспокойство, неясное напряжение, когда видят в повзрослевшей дочери свое отражение, — рассказывает психотерапевт Екатерина Михайлова. — Изменение внешности девочки может вызвать настоящую тревогу и даже панику, если женщина не испытывает положительных эмоций по отношению к собственному телу, а также если в отрочестве она постоянно переживала из-за лишнего веса».

Только сейчас, в 46 лет, в результате длительного лечения ей удалось сбросить лишние килограммы, набранные в юности. Это примирило ее с собой. И все же, когда Вероника смотрит на свою 10-летнюю дочь, тело которой уже приобретает характерные для подростка округлости, она испытывает неприятное ощущение — словно то, от чего она избавилась, вновь нагоняет ее.

Правда ли, что полнота дочери больше беспокоит женщин с избыточным весом? «Лишний вес ребенка чаще пугает тех, кто в целом не удовлетворен собой, — отвечает гештальт-терапевт Ирина Лопатухина. — Такие женщины гонятся за эстетическим идеалом. Свою дочь они воспринимают как продолжение себя и переносят на нее эту миссию — продлить свою красоту». И так укрепляют собственную самооценку.

«Так же ведут себя и те, для кого особенно важно чувствовать себя успешной матерью, — уточняет Екатерина Михайлова. — Для них полнота дочери означает недоработки матери. Либо она была невнимательна к питанию, либо просмотрела медицинскую проблему, а значит, не справляется с материнскими обязанностями».

Дополнительную горечь чувству «не справилась» придает и то, что возможностей контролировать пищевое поведение подростка у матери объективно меньше, чем прежде.

Неоправданные ограничения

«Маша не должна быть так же несчастна, как и я, когда была толстой, — продолжает Вероника. — Когда я вижу, что ее тело становится рыхлым, вижу у нее выпирающий живот, я нервничаю и обижаюсь на нее за это. И эти чувства сильнее меня».

Защитить дочь от страданий, которые неизбежно возникнут из-за лишних килограммов, — таким благородным намерением оправдывают себя матери, вставшие на борьбу с лишним весом детей.

38-летняя Екатерина в детстве сама была жертвой драконовских ограничений в еде. «С точки зрения моей матери, я никогда не была достаточно стройной», — говорит Екатерина. Поэтому она не стала ни в чем ограничивать свою «пухлую», по мнению педиатра, 4-летнюю дочь. Но все же прибегла к некоторым хитростям: она, например, делит на несколько частей плитку шоколада, чтобы девочка думала, что получает столько же, сколько ее старший брат.

А 40-летняя Александра поймала себя на том, что накладывает на тарелку стройной 13-летней дочери гораздо меньше, чем ее брату-близнецу. «Она может есть все, — уверяет Александра. — Я лишь контролирую количество».

Сознательно или нет, многие матери выбирают путь ограничения. «Но детей нельзя ограничивать в еде, — настаивает врач-нутриционист Татьяна Сорвачева. — Ведь это нередко приводит к необратимым изменениям их пищевого поведения. Так, многие девушки в возрасте от 15 до 20 лет, страдающие булимией, говорят о том, что с раннего детства их ограничивали в еде!»

Тело, достойное любви

«Забота о весе — это удобный предлог, чтобы сохранить над ребенком контроль, — поясняет Ирина Лопатухина. — Девочка-подросток стремится к независимости от родителей, но пока живет вместе с ними и ест то, что готовят в семье. Чувствуя, что ее власть уменьшается, мать начинает подчеркивать важность того, на что она еще может повлиять, — питания». Отсюда и частые обиды, когда дочь не соглашается с материнскими запретами.

Диета, навязанная с раннего возраста, заводит в порочный круг. «Родители невольно нарушают естественный механизм насыщения у своего ребенка, а это со временем провоцирует проблемы с питанием, — настаивает психолог Сильви Бенкемун. — Чем настойчивее мать ограничивает дочь в еде, тем сильнее у той страдает самооценка. То, что лучше быть стройной, девочка осознает уже в возрасте около 5 лет.

Важно с самого раннего детства поддерживать ее уверенность в себе — такой, какая она есть. А чтобы вес оставался в норме, достаточно найти занятия, где нужно много двигаться».

А вот воспитывать собственным примером было бы очень полезно. Дети идентифицируют себя с родителями и будут скорее копировать их поведение, чем внимать их наставлениям.

Также важно знать закономерности развития организма ребенка. Есть несколько периодов, когда девочка естественно поправляется: с 3 до 6 лет и в переходном возрасте, с 10 до 16 лет. Сама по себе прибавка в весе нормальна, хотя при резком его увеличении лучше проконсультироваться с эндокринологом.

С реальной или мнимой полнотой ребенка нет смысла бороться с помощью диет или же строгих правил питания. Скорее поможет хорошее отношение матери к собственному телу — телу расцветшей, взрослой женщины. Если мать по-настоящему, искренне принимает себя и любит собственные формы, она может поддержать взрослеющую дочь на пути превращения в женщину.