«Мои подруги уже встречаются с мальчиками, а на меня никто не обращает внимания. Чувствую себя какой-то не такой»

Доброго дня! Будь вы на моем месте, что бы вы сказали о человеке, который предпочитает скрыть свое имя? Какие у него взаимоотношения с самим собой: нравится ли он(а) себе, принимает ли он(а) себя, умеет ли прощать себе ошибки или, скорее, ругает даже за небольшие недочеты?

От того, как мы сами относимся к себе, зависит и то, как нас воспринимают окружающие. Есть масса примеров того, как даже от очень красивых женщин уходили мужья. И, наоборот, внешне не примечательных женщин боготворили (Коко Шанель, Фрида Кало, Жаклин Кеннеди и много других). Это лишний раз доказывает, что не внешность располагает к нам окружающих, а то, что сложно уловить и описать словами, — некое обаяние и уверенность, что «я все делаю правильно».

Сомнения в себе, в правильности своих действий, внешней привлекательности приводят к лишней суетливости, зажатости в движениях, дрожащему и тихому голосу… То, что окружающие держат дистанцию с таким человеком, — лишь следствие. Если человек напряжен, то его неосознанно стараются поменьше задевать, чтобы не усугублять его состояние, не смущать. Порой человек становится настолько неприметным в коллективе, что его могут вовсе не замечать… Но он этому даже рад, ведь тогда не страшно совершить ошибку — никто не заметит.

Предлагаю вам поразмышлять, а что для вас более желанно: чтобы вы кому-то нравились, или не привлекать лишний раз внимание? Если вам хочется нравиться, то давайте подумаем, почему вам важно одобрение и признание другими? Достаточно ли любви, внимания, поддержки вы получали в раннем детстве? Часто ли родители хвалят вас сейчас? Проводите ли вы совместно досуг или ваше общение ограничивается лишь формальным обсуждением оценок в школе?

Но зачастую желание получать внимание и пользоваться успехом в обществе возникает из-за чувства внутренней пустоты, одиночества. «Меня недостаточно», — можно так сформулировать это ощущение. Если человеку наедине с самим собой скучно, тревожно, одолевает какой-то душевный непокой, стремление делать хоть что-нибудь, лишь бы не слышать свои чувства, то это говорит о дефиците эмоциональной и душевной близости со значимыми людьми.

И тогда человек может начать улучшать себя, надеясь, что другие заметят, какой он красивый/талантливый/умный/сильный/веселый, и будут стремиться быть в его компании. Процесс «апгрейда» может затянуться до бесконечности, ведь идеал недостижим и всегда найдется кто-то красивее/талантливее/успешнее… Так человек постепенно теряет контакт с самим собой, перестает понимать, а что же любит он сам, как ему больше хочется, и самое главное — ради чего он столько старался?

Наиболее наглядный и оттого очень печальный пример такого ухода от себя, на мой взгляд, это американский король поп-музыки Майкл Джексон. Если вы не знакомы с его биографией, почитайте. Его жизнь — еще одно подтверждение, что каким бы привлекательным внешне, талантливым, трудолюбивым, богатым ни был человек, он может оставаться одиноким.

Для счастья самое главное — быть в ладу и мире с собой. Я не могу дать вам совет, как понравиться парням… Да это и не принесет вам в конечном итоге счастья. Потому что оно находится не в руках других людей, а лишь в ваших. Возможно, сейчас вы читаете эти строки и недоумеваете от моего ответа. Ведь вы же спрашиваете как будто о другом. Но со временем вы поймете, что главный человек, которому стоит нравиться, — это вы сама. Потому что нас могут покинуть и родные, и друзья, а мы сами с собой остаемся всю жизнь. Так не лучше ли, чтобы нам было с собой интересно, приятно, комфортно? Попробуйте познакомиться с собой поближе и понять, как вы сама можете себя порадовать, какую заботу о себе проявить, в чем выразить любовь к себе. Это бывает непривычно в первое время, но с практикой все становится понятнее и приятнее.