Я уже на пенсии. Мне хорошо дома одной. Общение стало неинтересно. От некоторых подруг хочу держать дистанцию. Одна ведет себя очень ненормально. Другая неуравновешенная и постоянно меня дергает. Звонит целыми днями: «Привет, как дела, пока». Есть и спокойная подруга, но тоже часто встречаться не хочу. У меня другие интересы. И вообще хочется от всех закрыться дома.
Наталья, 59 лет
Здравствуйте, Наталья! К сожалению, из вашего письма непонятно, на какой вопрос вы бы хотели получить ответ. Также не совсем понятно, вы не хотите общаться с конкретными людьми или вообще ни с кем.
Если вам не нравится общение с конкретным человеком, это одна ситуация, в которой нет ничего удивительного
Если у вас нет желания общаться с кем-то из своих знакомых, то вряд ли кто-то сможет заставить вас это сделать. Если человек донимает своими звонками, то можно вежливо попросить звонить пореже или вовсе заблокировать, если не понимает.
Сейчас мы живем в эпоху, где количество социальных контактов увеличилось в разы, чем у наших предков несколько тысяч лет назад. От этого многие из нас испытывают усталость, так как наша психика к этому не готова. Вот почему иногда возникает желание побыть одному.
Ведь общение — это активная и энергозатратная деятельность. Поэтому иногда стоит сделать паузу, чтобы отдохнуть, восстановиться, а иногда даже соскучиться по общению с близкими нам людьми. Иногда одиночество помогает провести гигиену мыслей, разобраться в отношениях, снять стресс, расставить приоритеты или решить какой-то важный вопрос.
Так что желание «побыть одной» вполне нормально.
Если же вы вообще не хотите ни с кем общаться и вам «хочется от всех закрыться дома», то это тревожный звоночек
Человек — существо социальное, то есть живущее в группе, так как тысячи лет назад человек в одиночку был обречен на верную смерть, и именно группа помогала выживанию рода человеческого. Вот почему нас тянет к общению с другими людьми. Вот почему мы зависим от их мнения, от оценки нас со стороны общества.
У нас, как и у других стайных и стадных животных, даже сформировался соответствующий иерархический инстинкт, который «отвечает» за налаживание теплых и близких отношений с другими людьми и «сигнализирует», когда появляется риск ссор, обид, зависти, измен, предательств и прочего.
Бывает так, что, пережив сильный удар со стороны близкого человека, мы боимся снова доверять людям и стараемся избегать их. Иногда стремление к одиночеству является признаком депрессии, когда вообще ничего не вызывает интерес. Причин для желания отдалиться от всех может быть много. Это тревожный сигнал, на который стоит обратить внимание, даже если сейчас у вас все якобы в порядке.
Поэтому, если вы хотите взять паузу в общении с людьми — возьмите, отдохните и дальше выстраивайте общение с теми, с кем вам интересно. Если же у вас нет желания ни с кем вообще общаться, то стоит обратить внимание на этот «симптом», так как он сообщает о наличии развивающейся проблемы, которую пока, возможно, и не видно.
Всего вам наилучшего!
P.S. Ответ предоставлен на основе ограниченных исходных данных! Для решения вопроса требуется консультация специалиста!
