Психолог, сексолог, схема-терапевт

Я выросла в полной семье, золотая медаль, красный диплом. Довольно общительная, добрая, интересующаяся, выгляжу молодо. У меня хорошая работа, нормальный заработок. В коллективе много мужчин. Но сейчас мне 32 года, а я даже никогда целовалась с парнем, не держалась за руку…

Уже даже не знаю, встретится ли мне свободный мужчина. Все ровесники уже женаты. Неужели я хуже всех? Что со мной не так? Хотела бы вместе идти по жизни с надежным, приятным парнем… Когда знакомые узнают, что у меня до сих пор никого нет, удивляются, говоря: «Как же так? Ты же симпатичная». Мужчины предпенсионного возраста охотно заговаривают со мной на улице, в транспорте. Я им весело и с юмором отвечаю. Но мне нужен ровесник. А я ему, видимо, нет… Мне так за себя стыдно…

Ася, 32 года

Ася, вам абсолютно нечего стыдиться. Судя по тому, что вы рассказываете, детство и студенчество вы провели за серьезной учебой. К сожалению, когда мы настолько плотно концентрируемся на одном аспекте жизни, остальные от нас ускользают. Но ничего не упущено, это всего лишь вопрос навыка.

Отношения крайне редко начинаются со знакомства на улице. Как правило, они завязываются в общем кругу знакомых. Насколько он у вас широкий? Хватает ли вам друзей и в целом общения? Есть ли у вас друзья-мужчины?

Если вы взаимодействуете по большей части только с коллегами, то корень проблемы может лежать в этом

Чтобы развивать навыки общения и расширять сеть социальных взаимодействий, важно встречаться с людьми в неформальной обстановке. Лучше всего для этого подходят всевозможные хобби. В идеале это социальные танцы, такие как хастл, аргентинское танго, сальса. Это позволит вам не только общаться с мужчинами вашего возраста, но и взаимодействовать на телесном уровне, что вам сейчас может даваться непросто.

Другой аспект заключается еще и в способности проявлять свой интерес к мужчинам. Несмотря на то, что культурно принято мужчинам делать первый шаг, это в основном касается проявлений однозначных. Но вам необязательно пассивно дожидаться пока кто-то проявит к вам интерес. Вы можете с помощью флирта дать человеку понять, что вы в нем заинтересованы, без нарушения своих и его границ. Это необязательно должны быть какие-то сложные маневры соблазнения, это может быть просто искренняя заинтересованность в человеке.