Мне 17 лет, у меня пятый месяц беременности. Лет с 10 я живу в состоянии «от радости до грусти и обратно». Месяц счастливая, но потом за это расплачиваюсь апатией. С прошлой осени ощущаю себя совсем подавленно. 11 класс, а я не хочу ничего. Хочу лишь лежать и ничего не делать. Поддержки никакой, только давление.
Я начала много пить. Летом узнала о беременности. Сначала все было замечательно, чувствовала себя окрыленной. У меня было много хобби, занятия спортом, английский. Но все кончилось, и сейчас я в полной темноте.
Отец ребенка хороший, ответственный, с ним мы довольно долго вместе, но я не могу ему открыться полностью. Иногда он мне кажется крайне инфантильным. Мое отношение к нему, несмотря на все хорошее, не радует ни его, ни меня. Я поступаю в последнее время как эгоистка, не контролирую свои слова. Мне кажется, что он хорош для дружбы, не понимаю, люблю ли я его. Вообще, что такое любовь? Я не понимаю себя и как со всем справиться. Я не знаю, что я и кто.
Анна, 17 лет
Анна, здравствуйте! Беременность — это всегда трансформации. На протяжении девяти месяцев меняется тело, психика. Перемены ждут и впереди: жизнь женщины и жизнь семьи с появлением на свет малыша станут иными. А любые изменения, особенно когда речь идет о рождении ребенка, это стресс. Для многих, особенно тех, кто получает такой опыт впервые, это страшно и волнительно. К изменениям необходимо адаптироваться, привыкнуть.
Для беременной необходимы поддержка и забота. На фоне гормональных изменений настроение и поведение могут колебаться от одного полюса к другому, быстро меняться. Нужно набраться терпения и вам, и родным, быть готовыми к тому, что вы можете временами вести себя не очень логично и противоречиво, и именно поэтому близким порой тоже может быть трудно находиться рядом с вами и угождать. Наблюдайте за своим поведением и не стесняйтесь просить о помощи и поддержке.
Вам будут многое советовать и рекомендовать. В сети и литературе множество руководств для будущих мам. Существуют и форумы, где вы можете обсуждать течение беременности и все, что с этим связано, — здоровье, отношения, деятельность. Вы можете изучать данные материалы, но не забывайте прислушиваться к себе.
Будьте готовы, что во время беременности и несколько лет после нее вы будете посвящать большую часть времени ребенку. Не ругайте себя за то, что у вас что-то может не получаться ни с первого, ни даже со второго раза. Ближе к трем-четырем годам малыша у большинства мам появляется намного больше времени для занятия собой и своими увлечениями, появляются силы и пространство для работы.
Для вас, для отца вашего ребенка, для ваших родителей сейчас непростой этап. Каждому нужно будет расти и получать новые навыки, набираться опыта материнства и отцовства. Любовь и привязанность в это время подвергаются испытаниям. Вероятно, вы не всегда будете готовы воспринимать в отношениях с мужем друг друга такими, какими вы становитесь. Где-то разочаруетесь, а где-то и порадуетесь. Постарайтесь как можно меньше обижать друг друга.
Будет здорово, если у вас получится обсуждать ваши переживания
Эгоистичные проявления — это нормально для периода беременности, но и не забывайте о том, что близкие все же могут быть рады вашим словам благодарности.
Посещайте врачей и консультируйтесь по вопросам здоровья. По возможности совершайте регулярные прогулки. Не пренебрегайте плановыми обследованиями врача-гинеколога. Если есть возможность, на период беременности и после родов запишитесь в группу поддержки для беременных и молодых мам. Участие в таких группах очень поддерживает и обогащает. Также хорошим подспорьем будет посещение психолога во время и после беременности.
Обустраивайте максимально комфортный на это период быт и время от времени общайтесь с другими людьми, не уходя в полную изоляцию. Анна, желаю вам хорошего здоровья, радости и терпения — в период беременности и дальше на вашем жизненном пути!
