Мы живем с родителями в соседнем подъезде. Мои дела и занятость не ставятся во внимание — как будто я сижу целыми днями и жду звонка о том, что надо что-то сделать, куда-то съездить, ведь я за рулем. При всем при этом постоянно высказываются предположения, что я пью и веду разгульный образ жизни. Если я встречаюсь с друзьями, то может поступить звонок в 12 часов ночи с просьбой привезти хлеба или лекарств. Я должна по первому требованию встать и повезти их или заняться их делами. Своих дел у меня быть не может: «Перенеси/отложи, семейные дела важнее».
Я финансово не завишу от матери, но квартира и машина в ее собственности. Чуть что не по ее плану, сразу начинаются угрозы проколоть колеса, разбить стекла и продать и квартиру, и машину. В моей квартире, естественно, проходной двор, за мной постоянно следят, горит ли у меня свет, где находится машина. Я чувствую, что сама свихнусь скоро. Куда обращаться — к психологу или психиатру?
Маргарита, 28 лет
Здравствуйте, Маргарита. Спасибо за вашу историю и ваш вопрос. Насколько я поняла, вам уже 28 лет, и вы до сих пор живете с матерью. Вы пишете, что вроде бы финансово независимы от нее, но здесь есть явное противоречие с фразой: «Но квартира и машина в ее собственности». Получается, вы живете в ее квартире и зарабатываете на ее машине. И на ее манипуляции реагируете и под нее подстраиваетесь, так как вам удобно жить в этой квартире и ездить именно на этой машине. Ваша мать ведет себя, безусловно, неадекватно, и ее поведение с угрозами и слежками очень похоже на серьезное личностное расстройство, но вы же с ней продолжаете жить.
Маргарита, вам стоит сходить к специалисту — для начала к хорошему психологу. Если он вдруг у вас заподозрит серьезное расстройство, то и к психиатру. Согласитесь, не очень нормально, когда взрослая женщина остается там, где ее психику разрушают, и чего-то ждет. Возможно, у вас уже сформированы беспомощность, скрытая депрессия, ведь именно ваше поведение сейчас неадаптивно и разрушительно для вас самой.
Важно понять, что ваша мать не изменится. Вернее, если и будет меняться, то только в худшую сторону
А вы так никогда и не повзрослеете и не выстроите свою счастливую жизнь, если будете принимать решения из-за удобства маминых квартиры и машины и из страха.
У психолога вам предстоит научиться выстраивать свои границы, преодолеть страх и беспомощность, отделиться от матери, научиться говорить «нет» и обрести свои настоящие ценности для дальнейшего движения.
Психиатра также не стоит бояться: современная психиатрия — это лишь помощь в виде лекарства для тех случаев, когда у человека нет способности и внутреннего ресурса справиться с тревогой, депрессией и другими разрушительными состояниями. Часто медикаментозная помощь здесь как костыль при сломанной ноге — она нужна лишь на время, пока вы не обретете навыки для здоровой и счастливой жизни.
Не откладывайте визит к специалисту, Маргарита. Жизнь идет и быстро. Вы никогда не будете моложе, чем сегодня.
