Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог, семейный терапевт
Телеграм-канал

Проблемы с мамой. Вечные ссоры. Постоянно слышу: «То не сделала, почему ноешь, почему врешь, могла бы сделать хоть что-то, пока я на работе, у тебя нет никаких обязанностей, кроме учебы, ничего сложного…»

Уже до такой степени надоело все это слушать, что просто хочется исчезнуть, чтобы ей не мешать.

Карина, 17 лет

Карина, здравствуйте. Очень вам сочувствую и понимаю, как сложно жить в атмосфере психологического давления, которую вы описываете.

Соглашусь также с тем, что когда в свой адрес приходит много критики, обесценивания и постоянных упреков, со временем становится очень тяжело это выдерживать и именно поэтому хочется «исчезнуть».

Знаю, что мамины слова доставляют боль и дискомфорт, очень хочется защитить себя, свои интересы, свое право на личную жизнь и пространство. Отсюда появляются злость, отчаяние, чувство безысходности, с которыми непросто справляться, тем более на ежедневной основе.

Возможно, мама ведет и проявляет себя так по каким-то своим внутренним причинам: она не умеет видеть хорошее, не умеет хвалить, считает, что только критикой и упреками можно воспитывать ребенка.

Возможно, ее не научили любить и проявлять собственную любовь к людям, к детям

А возможно, она просто устала и вот таким способом справляется с какими-то своими своими сложными состояниями, срываясь на вас.

Конечно, все это не оправдывает ее поведения, но позволяет нам с вами лучше разобраться в его причинах, понять, что на самом деле происходит, и что-то с этим делать. Ведь истинные корни ее таких проявлений, хоть и направлены на вас, могут быть совсем с вами не связаны на самом деле.

Для начала можно попробовать с мамой поговорить. Спокойно, без обвинений и претензий, объяснить, что вам больно и неприятно слышать только плохое в свой адрес, что вы стараетесь успевать делать все свои обязанности по дому, совмещая их с учебой, и да, порой можете что-то не успевать, но это нормально и, значит, доделаете потом, когда появится возможность. Однако в такие моменты вам бы хотелось чувствовать от нее больше понимания и принятия вашей позиции тоже.

Что вообще касается домашних обязанностей, их можно определить и расписать конкретно, закрепив за каждой из вас тот или иной круг дел, которые должны быть выполнены в течение дня и недели. После чего следовать четко договоренности. В таком случае и ее претензии будут уже иметь более основательный вид или совсем пропадут, потому что она увидит, что вы справляетесь на самом деле хорошо.

Могу предположить, что в какие-то моменты ее упреки звучат только ради упрека, а не по делу

Повторюсь, очень хорошо понимаю, что выдерживать большое количество давления в свой адрес очень непросто. Если не помогут разговоры и распределение обязанностей, постарайтесь ограничить общение до комфортного вам соотношения. Возможно, есть вариант дождаться восемнадцатилетия и уехать в общежитие или на съемную квартиру.

Порой, как бы это парадоксально ни звучало, некоторая физическая дистанция в отношениях помогает и укрепить их, и сблизить родных людей.