Я занимаюсь с тренером три года. Он настоящий профессионал, который знает подход к любому человеку. Ни разу не было никаких конфликтов и недопониманий.
Проблема заключается в том, что инструктор приехал из Украины. И когда началась специальная военная операция, его семья оказалась в опасности. Он стал говорить, что надеется, что его родная страна выиграет, что Россия делает все плохо (при этом остается жить и имеет все источники дохода здесь), а на мои размышления отвечает, что не выбирает из двух государств.
С одной стороны, мне нравится заниматься с ним, с другой, мне даже трудно дышать становится, когда он начинает размышлять об этом. Я с уважением отношусь к другим национальностям, но не могу терпеть, когда ругают мою страну. Я испытываю злость.
Инга, 23 года
Инга, спасибо, что поделились историей, думаю, такие ситуации сейчас встречаются сплошь и рядом. Когда в мире происходят сложные события, люди потребляют разную информацию и часто попадают в ловушку так называемого черно-белого мышления. Скорее всего, вы и ваш тренер стали жертвами именно узкого восприятия действительности. И поскольку вы раньше задумались об этой проблеме, можете стать инициатором по ее преодолению.
Вы пишете, что давно занимаетесь с этим человеком и за это время разногласий не возникало, значит, есть на что опереться! Вы хотите тренироваться с ним потому, что он профессионал. Именно на этом и стоит и сосредоточиться.
Вспомните, зачем вы приходите в спортзал. Наверное, вы стремитесь поддерживать форму или улучшить тело? Что, если вы будете говорить именно об этом? Какие упражнения делать, сколько подходов выполнять, как правильно питаться? Возможно, за три года еще обнаружились темы, которые вы хотели бы обсудить с тренером.
Попробуйте внимательно прислушиваться к своим ощущениям во время тренировок и обращаться за помощью только в том, в чем он компетентен
Если инструктор сам инициирует подобные разговоры, вы можете мягко и уважительно сказать: «Давайте сменим тему, я прихожу сюда с целью улучшить тело и отдохнуть» — и тогда проблема просто не возникнет.
Как психолог я вообще не рекомендую смотреть новости и общаться на политические темы, так как многого вы не знаете, а тревогу и гнев поднимаете, то есть становитесь частью разрушающего общества, а не созидающего. Именно поэтому все внимание — в спорт и другие актуальные задачи, Инга.
