Встречаюсь с парнем почти год. Совсем недавно почему-то пропала «тактильность» с моей стороны. Совершенно не хочется целоваться, обниматься. То есть глубоко внутри хочется, а когда наступает этот самый момент, почему-то меня тянет сказать: «Ой, фу, эти нежности, уйди от меня, у меня много дел». Потом сожалею об этом, но ничего не меняется, это неконтролируемое желание сказать, чтобы парень отстал. Какая-то гордость появляется, что ли.
С парнем мне находиться приятно, он все делает для меня, покупает все, что хочу, и так далее. Единственное: совсем недавно он наврал мне, но незначительно. Но после этого мне вообще не хочется с ним ни обниматься, ни целоваться. И в такой момент говорю: «Все, мне надо идти, много дел». А самой обнять его хочется.
Что с этим делать? Где корень проблемы, из-за чего это может быть?
Ирина, 19 лет
Ирина, спасибо за ваш вопрос и за доверие к нам. Если я правильно поняла из вашего письма, вас беспокоит, что у вас пропало стремление к тактильному контакту с вашим парнем, хотя, как вы сами пишете, желание как такое у вас есть.
Во-первых, мне хочется вас поддержать: действительно, очень сложно, когда, с одной стороны, хочется кого-то обнять, а с другой — понимаешь, что по какой-то причине сделать это не можешь. И в этой точке обычно испытываешь много всяких эмоций, начиная от раздражения и заканчивая грустью и обидой. Это правда тяжело выдерживать.
Ирина, к сожалению, вы не пишете, всегда ли у вас такое состояние, когда спустя какое-то время после начала отношений пропадает «тактильность», или только в отношениях с этим молодым человеком, когда именно это началось и какие чувства вы к нему испытываете.
Не зная этого, мне довольно сложно ответить на ваш вопрос, из-за чего такое может быть, но я попробую что-то предположить.
Обычно избегание тактильного контакта у многих связано с недостатком нежности со стороны родителей в детстве
У ребенка, воспитывающегося в такой среде, формируется избегающий тип привязанности, при котором ему крайне сложно быть любящим и открытым, а также проявлять свои чувства даже в близких отношениях. Мне важно подчеркнуть, что в этом нет ничего криминального: все мы абсолютно разные, и если вам в этом некомфортно, то это можно изменить.
Естественно, проще это менять в работе со специалистом, психологом, но какие-то вещи вы можете сделать и самостоятельно.
Для начала понять для себя, что для вас будет считаться «безопасной» зоной для прикосновений и что вообще для вас допустимо. Например, вы не любите целоваться на публике, но не против делать это наедине, или для вас нормально обниматься только в постели, но в других местах нет.
После этого честно поговорить с вашим партнером, рассказать ему про ваши переживания.
Обсудить комфортные для вас обоих границы и проговорить, что важно для вас и для него.
Также вы можете попросить вашего парня вас больше хвалить, искренне отмечать какие-то ваши достижения, ценности, интересы, интересоваться вашими переживаниями
Я бы также рекомендовала вам почитать книгу . В ней говорится о том, что у каждого из нас свой язык любви, и не всегда это прикосновения. Возможно, после прочтения этой книги вы откроете для себя свой способ выражения чувств, и это поможет вам со временем безопасно прикасаться к любимому для вас человеку.
Мне важно подчеркнуть, что тактильность все-таки очень связана с личными границами, поэтому она в принципе индивидуальная у всех. Если вашему партнеру с этим не ок, то можно найти компромисс, выслушав, что важно для него, и найдя какие-то общие точки, в которых и вам, и ему будет комфортно.
Если же у вас это вызывает дискомфорт и вы хотите это изменить, то можно чуть более пристально посмотреть, что же стоит за этим «я не хочу обниматься» и «целоваться». Возможно, вам страшно, что вас отвергнут. Или для вас тактильный контакт — это проявление чувств, а у вас есть установка, что это делать ни в коем случае нельзя.
Вариантов очень много, и проще всего разбирать их со специалистом — психологом, который поможет вам не только найти первопричину, но и изменить эту ситуацию.
