У меня мама повесилась. Неделя прошла с похорон. Я не могу, мне очень больно и гложет чувство вины. Это все из-за меня: ушла в обиде и злости, мы не общались, даже не позвонила ни разу, я второй месяц уже в больнице лежу. Из-за меня она заболела.
Александра, 34 года
Александра, это трагическое событие, примите мои соболезнования. Когда близкий человек уходит из жизни по собственной воле, ощущаешь себя раздавленным, возникает чувство вины, чувство страха, стыда. Обычно никто не предполагает всерьез, что человек может это сделать — настолько суицид кажется противоестественным. Поэтому после остаешься с ощущением, что не успел, недоговорил, не помог или, наоборот, сказал лишнее, был неправ, обидел.
Случившееся самоубийство глубоко потрясает, а его осознание и переживание требуют сил и времени. Необходимо помнить, что в большинстве случаев самоубийство является личным решением отчаявшегося человека, и не каждое такое решение можно предотвратить.
Самоубийство — это поступок, совершенный вследствие огромной душевной боли и страдания. После него остается круг родственников и друзей, переживающих боль потери и глубокую скорбь. Те, кто находится в ближайшем кругу к человеку, совершившему суицид, определяются как «пережившие самоубийство» или «выжившие».
Горе после суицида близкого человека имеет ход и характеристики, сходные с горем от любой другой причины смерти, но есть и уникальные особенности в данных обстоятельствах.
Тот факт, что оно непредсказуемо, во многих случаях приводит переживших его к глубокому шоку
Он характеризуется онемением, спутанностью сознания, бессонницей и ночными кошмарами. Само действие часто связано с тяжелым самобичеванием, которое в большинстве случаев приводит к ощущению шока и даже травмы, из-за чего пережившим потерю близкого может быть трудно справиться с горем.
После потери много раз возникает озабоченность вопросом, почему близкий человек решил покончить с собой. Разобраться с этим очень сложно, а иногда вопрос остается открытым на протяжении многих лет. Александра, вы уверены, что это связано с вами. Это может быть и так, и не так. Вы пишете, что мама заболела. Бывает, что люди не могут переносить боль, им кажется, что смерть будет более милосердной в данном случае. Но это лишь предположение. Могут быть и другие причины, о которых вы не знаете, возможно, из-за того, что мало общались в последнее время.
Остается чувство горечи, что ничего не вернуть, но также остается память о человеке. Для вас важно сейчас не быть одной, разделить свое горе с кем-то, получить профессиональную помощь. Разговаривая, оплакивая маму, вы сможете утишить вину, может быть, понять что-то, что было неясным, найти утешение и прощение.
