Семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, автор книги «Какая такая любовь, у нас же дети», автор курсов и тренингов по отношениям в семье
Личный сайт

Встречались полгода с парнем на расстоянии из-за учебы. Может казаться недолгим сроком, но за это время очень много чего произошло (только границы не переходили). Меня начало мучить то, что он стал меньше со мной общаться, быть холоднее, и я написала ему об этой проблеме. Получила ответ, что он выгорел и хочет расстаться. Я приняла его решение, ведь чувства не могу все-таки навязать.

Прошло два месяца, и парень объявился. Перед этим я выпила на дне рождения и позвонила ему, чтобы сказать все, что думаю: люблю, не могу забыть, скучаю. Он мне писал несколько дней, а позавчера и вчера мы с ним созванивались. Парень сказал что после того начал ко мне что-то чувствовать, а под конец разговора сказал, что любит меня, но повторно встречаться не предложил.

Я перестала понимать свои эмоции: такое ощущение, что я остыла к нему, но думаю о нем в течение дня и чувствую с ним комфорт, когда общаюсь, непроизвольно улыбаюсь. Дайте совет, пожалуйста.

Екатерина, 18 лет

Екатерина, здравствуйте! Молодой человек заинтересовался вами снова после вашего звонка с признанием в любви. Однако не сделал решительных шагов, и вы не уверены, чувствуете ли к нему что-то по-прежнему.

Расставание — это не разовое событие, а процесс. Он занимает время. Все это время мы переживаем много сильных чувств, порой очень скучаем по потерянным отношениям, хотим их вернуть. Это далеко не всегда означает, что нам стоит прилагать усилия для восстановления отношений.

В какой ситуации попробовать снова — хорошая идея? При выполнении следующих условий:

  • Когда этого хотят оба. Когда тот, кто был инициатором разрыва, проявляет явную заинтересованность в восстановлении.

  • Когда мы разобрались, почему расстались. Что такого происходило между нами, что привело к расставанию? Как мы можем справиться с этим дальше?

  • Когда мы проговорили обиды и до расставания, и те, что нанесены расставанием.

  • Выразили искреннее сожаление, и оба чувствуют себя понятыми.

Понаблюдайте еще и за собой, и за тем, как ведет себя ваш бывший молодой человек, чтобы не принять остатки привязанности за сильные чувства. Если ваш молодой человек предложит начать снова, и вы будете чувствовать, что действительно заинтересованы в нем, попробуйте открыто проговорить, что в прошлый раз привело к его выгоранию, и что в этот раз вы с ним сделаете по-другому.