«Брат ласкает и лапает меня. Мне страшно. Как защитить себя?»

Здравствуйте, Юстина. Вы огромная умница, что решились об этом написать. И очень хорошо, что вы не хотите игнорировать внутренние тревожные ощущения!

Ваш брат с вами ведет себя недопустимо, и в этом вы абсолютно правы! При этом в вашем письме я ощущаю некоторые сомнения, и мне очень хочется дать вам уверенность и поддержку — чтобы у вас хватило сил эту ситуацию изменить.

На поведение вашего брата важно реагировать очень четко и жестко, сообщать, что с вами так нельзя, и давать отпор! Совершенно неважно, что это брат. Это даже усугубляет ситуацию. Важно и словами, и действиями отстаивать свои границы! Уходить из контакта с ним!

Возможно, у вас было ожидание, что он одумается, станет вести себя достойно, и поэтому вы не отстаивали себя. Или вы его опасаетесь. В любом случае стоит понять, что важно действовать самой — он не изменится!

Если вы ощущаете, что самостоятельно справиться с ним не можете — важно сообщить об этом родителям и настоять, чтобы они вас защитили.

Конечно я не знаю, способны ли ваши родители вас защитить или станут, наоборот, обвинять, что нередко бывает, к сожалению. Поэтому первое, что предлагаю, — сообщите родителям и попросите вас защитить.

Если так сложилось, что отношения с родителями сложные, или вы попросите о защите, а вас вдруг отвергнут, то следует обратиться в психологические службы, которые смогут помочь и повлиять. Вы не виноваты в поведении брата, и это не стыдно — просить поддержки!

Ваша тревога — подсказка вашего тела и психики, что нужно бороться, ведь вы разрушаетесь! Повторюсь: у вас абсолютно верные представления о границах внутри семьи, и такое поведение брата недопустимо.

Почему важно действовать? К сожалению, не редкость — изнасилования внутри семьи, которые на всю жизнь рушат жизнь девушкам. Это травма, которая ломает собственные отношения с телом и не дает в будущем построить здоровые отношения. Боритесь за свое здоровье и телесные и психологические границы, сил вам на этом пути, Юстина.