Иногда стоит мне подумать о чем-то хорошо, как тут же становится все плохо. И не важно, о чем идет речь: обо мне, детях, каких-то вещах или растениях на даче. Если думаю, что что-то сложится плохо, то ситуация, наоборот, может нормализоваться и даже улучшиться. В результате боюсь мыслить позитивно и радоваться жизни. Нас призывают представлять, что каждый момент жизни мы живем в раю. Как только я пытаюсь это сделать, жизнь начинает напоминать ад. Я не знаю, как с этим бороться, у меня все всегда наоборот.
Нина, 35 лет
Я убеждена: ни одному человеку на Земле не дано тотально влиять на события, жизнь других людей и даже растений. Бывает, случаются совпадения, причем достаточно редкие, а мы обобщаем их до закона, по которому якобы устроена жизнь.
Хорошо, что вы употребляете слово «иногда», когда говорите об этом своем «свойстве». Так и скажите себе: «Да, иногда это происходит, просто потому что жизнь не стоит на месте». Подумайте, что еще может сегодня мешать вам думать позитивно? Может быть, в жизни есть что-то, что требует от вас некоторых усилий (а не только мыслей о хорошем), чтобы ситуация действительно изменилась?
Думать, что ты живешь в раю, когда ситуация не очень хороша и от тебя требуются реальные действия по ее изменению, неэффективно. Подвергайте критике свои мысли и постарайтесь не оценивать все время: хорошо что-то или плохо. Попробуйте воспринимать какие-то события «просто так», пытаясь увидеть их во всей красе и полноте, а не оцененными так или иначе.
