Дело в том, что мой отец — довольно раздражительный человек, он всегда чем-то недоволен. Хотя у него есть и позитивные стороны: он может быть очень веселым и много шутить, кроме того, он музыкант. Но вот воспитание мое было плачевное. Он очень часто на меня в детстве (и не только) орал, как истерик, пару раз пугал ремнем, один раз помню, что и шлепнул. Он никогда не защищал меня, не был со мной ласков и аккуратен.
Я живу с родителями, и его постоянное раздражение на всех уже достало — при том, что сам он довольно пугливый. Сейчас я ненавижу мужчин. Они все для меня одинаковые, всегда хотят доминировать, я просто уже давно отказалась от отношений с ними. Как мне отпустить, преодолеть эти страхи?
Ирина, 27 лет
Здравствуйте, Ирина. Похоже, вы вините своего отца за то, что он был недостаточно мягок с вами, его поведение вызывает тревогу в вас самой еще с детства. Из-за особенностей своего характера отец раздражает и вас, и остальных членов семьи, вы будто бы не можете опереться и доверять ему. Основная ваша претензия к отцу в том, что он пугливый.
Вследствие всего упомянутого в вас сформировалось ложное представление о других мужчинах: вы предписываете им одинаковость, которая вызывает отторжение, а также замечаемое в них и неприятное стремление доминировать. Да, не всем подходят такие мужчины. Желание доминировать как таковое возникает в условиях конкуренции. Конкуренция за ресурс, например, за признание, благодарность, власть. Почему вы обращаете свое внимание именно к таким мужчинам и почему именно эта их черта вызывает у вас ненависть?
Папа — мужская фигура. Это тот человек, который оказывает влияние на нас еще в детстве, но оно не исчезает и в то время, когда мы сами уже являемся взрослыми и даже родителями. Одна из ролей отца — это поддержать наше становление в процессе социализации, в контроле, в процессе воспитания. Отцам предписывается быть опорой, авторитетной фигурой, которую на какое-то время мы берем за основу в построении отношений уже во взрослом возрасте. Если папы не хватает, есть еще дедушки — за их счет некоторые компенсируют в себе недостаток отцовского.
Какова при этом была роль вашей мамы, насколько она участвовала в вашей жизни?
Почему и зачем она выбрала в партнеры такого мужчину, как ваш отец, чем он ценен? Какое влияние ваша мама произвела на вас в отношении мужчин? Какие черты вы присвоили себе от нее?
Идеальных родителей не существует, все делают ошибки в воспитании. Предположу, что ваш отец часто испытывал и продолжает испытывать страх и стыд, с которыми его самого не научили обходиться таким образом, чтобы это не выливалось в агрессию по отношению к самым близким. Возможно, он испытывает дефицит в признании, а когда-то давно, когда он и сам был ребенком, с ним обходились так же, как он сейчас обращается, например, с вами.
Предположу, что вы сейчас испытываете глубокую обиду и ярость на отца. Обиду за то, что он не такой, каким бы вам хотелось, чтобы он был. Сейчас вам нужно работать со страхом. К примеру, мне не очень понятно, чего именно вы боитесь сейчас, что именно вам угрожает? И что именно вы желаете отпустить?
Не ожидайте, что ваш отец изменится
Он уже взрослый человек, и на него вы не повлияете. Скорее всего, он ценит вас и вы дороги ему, но он не умеет об этом сказать так, чтобы вам стало от этого лучше. Кроме того, он не может раскаяться перед вами за то, что недодал чего-то важного и необходимого именно вам.
Один из ваших вариантов — это закончить отношения с отцом в рамках одной территории, разъехаться с родителями. Пока он так сильно присутствует в вашем фоне, что это уже трудно для вас переносимо, поэтому вы раздражаетесь. Пора увеличивать расстояние.
Сам я, как мужчина, не согласен с тем, что всегда хочу доминировать и что мужчины одинаковые, но есть, условно, типажи, которые схожи друг с другом некоторыми чертами. Когда у вас появятся новые силы и интерес, занимайтесь поиском того, кто будет этим другим. Другим — с точки зрения ощущения безопасности и бережности по отношению к вам.
