Несколько дней не могу избавиться от навязчивого страха. Все время думаю о том, что мама может умереть, а я очень боюсь ее потерять. Такая же мысль появилась однажды про мою бабушку, а через месяц она погибла. Может быть, звучит глупо, но я не могу перестать думать об этом.
Инга, 16 лет
Здравствуйте! То совпадение, которое однажды случилось в вашей жизни, никак не связано с ситуацией, в которой вы находитесь прямо сейчас. Но может быть так, что вы поссорились с мамой, произошло какое-то недопонимание.
Вы могли испытать острые негативные чувства в этот момент в отношении мамы, а потом просто испугаться этого. Подумайте, что между вами происходит в последнее время, есть ли какие-то неразрешенные конфликты, что-то, что нужно бы давно обсудить? Нужно заняться этим.
Страх потерять близких вполне естественен. Но он может вырастать и в настоящую фобию. Постарайтесь разрешить все накопившиеся между вами обиды, вызовите маму на откровенный разговор, попросите ее помощи. Скажите ей, что вас мучает тот или иной вопрос в отношениях, и в одиночку с этим не справиться. Это должно помочь.
