Если ваш брак был долгим и закрытым, то последний раз вы ходили на свидание с бывшим супругом много лет назад. С тех пор правила игры изменились. Так, за последнее десятилетие появилась целая плеяда приложений для знакомств — Тиндер, Bumble, Mamba и Badoo, которые, скорее всего, обошли вас стороной. Вам придется вникнуть в тонкости работы алгоритмов и научиться онлайн-общению с потенциальным партнером.
Кроме того, вам предстоит заново выстраивать близкие отношения с новым человеком, что бывает непросто, если в браке вы столкнулись с предательством, унижением и обесцениванием. Однако, если вы готовы учиться постепенно открываться другому партнеру, запомните основные советы, которые помогут вам адаптироваться к новым реалиям и встретить вторую половинку.
1. Убедитесь, что вы хорошо к себе относитесь
Развод оставляет раны и боль. Пройдите терапию, которая позволит пережить развод и залечить раны после него. От свиданий не будет толку, пока вы не справитесь с разочарованием и обидой на противоположный пол. И вы рискуете наступить на те же грабли, если не проанализируете ошибки, которые совершили в неудачном браке.
Прежде чем начать встречаться с другими, нужно воссоединиться с собой
Потребуется время, чтобы определить, кто вы на самом деле. Вы такой, какой есть, неважно, состоите в браке или нет. Хотя опыт, который вы получили в процессе развода, повлиял на то, каким вы стали. Примите нового себя и постарайтесь полюбить. Никто не полюбит вас, если не полюбите себя.
2. Начните действовать
Если вы готовы к новым встречам, начинайте шевелиться. Отправляйтесь в места, где можно познакомиться. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств или в мобильном приложении и начните встречаться с новыми людьми. Попробуйте заняться чем-то новым, вступите в интересные группы в соцсетях или сходите в другую церковь.
3. Будьте открыты новому
Тот, с кем вы будете встречаться после развода, не обязательно должен быть похожим на бывшего супруга. Если вас приглашает человек, который не в вашем вкусе, примите приглашение. Встречаясь с разными людьми, быстрее поймете, какие черты хотите или не хотите видеть в будущем партнере.
За время брака и в процессе развода ваши ценности и требования к потенциальному партнеру могли измениться
Возможно, вы стали ценить то, чему не придавали значения. Каждое свидание укрепляет уверенность в себе. Даже если не встретите своего единственного на первом свидании, вы разнообразите свою жизнь и узнаете о себе что-то новое.
4. Не говорите о бывшем
Старайтесь рассказывать о себе и расспрашивать нового знакомого о его интересах, чтобы понять, есть ли у вас общее. Если упомянули о разводе, не вдавайтесь в подробности отношений, расскажите о том, какой опыт получили и как изменились под влиянием этого опыта.
Будьте терпеливы: поиск того, с кем можно построить отношения, может занять время
Постарайтесь не сравнивать своего бывшего и человека, с которым начали встречаться. У каждого есть сильные и слабые стороны, которые влияют на отношения.
Свидания — возможность познакомиться с новыми людьми и больше узнать о себе. Со временем вы встретите человека, с которым захотите жить вместе, но будете с удовольствием вспоминать о свиданиях после развода.
Об авторе: Курт Смит — коуч, семейный консультант.
