Обычно мы учимся строить отношения на примере родительских моделей (не всегда удачных) и собственного опыта. Словом, на ошибках. И если мы недостаточно сведущи в делах сердечных, то не озвучиваем ожидания, не говорим о потребностях, не рассказываем о чувствах, не обсуждаем конфликты и не ждем того же от партнера. И когда он уходит, мы не понимаем почему.
Причины
1. Несоответствие желаемой роли в отношениях
Она хотела быть любимой и желанной, а он относится как к дочке. Она хочет быть домашней хозяйкой, а он водит на выставки и часами беседует на интеллектуальные темы. Или она хочет быть равным партнером, спутником жизни, а он пытается все решить за нее или, наоборот, вынуждает принимать решения за него.
Бывает, что смена ролей происходит под влиянием обстоятельств непреодолимой силы
Например, когда один из партнеров заболевает, а другой берет на себя все заботы. Если в паре есть любовь, они выносят подобное испытание, что только укрепляет союз. Я же говорю о ситуациях, когда объективных причин для смены роли нет. Тогда союз, скорее всего, обречен.
33-летняя Инна заметила, что партнер, 51-летний Алексей, перестал заниматься сексом, а вместо этого водит по магазинам, покупает одежду на свой вкус и наряжает как любимую куклу. Она превратились в дочку. После нескольких неудачных попыток договориться и изменить ситуацию Инна разорвала отношения.
2. Нарушение границ
Сюда относится эмоциональное насилие, давление, игнорирование потребностей партнера, контроль, навязывание мировоззрения. Иногда партнер может долго терпеть нарушение границ, особенно если есть зависимость от отношений. Но рано или поздно здоровый человек выбирает себя.
34-летняя Виктория встречалась с 26-летним Максимом, который запрещал встречаться с подругами, ходить куда-либо без него, бывать на мероприятиях, где есть другие мужчины. Она любила его и всеми силами старалась сохранить отношения. Но когда партнер пытался запретить любимое хобби — дайвинг, терпению пришел конец, и женщина разорвала отношения. «Я люблю его, никогда не изменяла, но я люблю нырять и не могу жить без этого», — жаловалась она.
3. Несовпадение внутренних часов
Причина связана не с самооценкой, а с важностью данных отношений для человека и разной интенсивностью.
35-летняя Анна встречалась с 40-летним Джимом. Они были идеальной парой. Женщина в душе уже давно видела себя женой и матерью и не сомневалась, что все закончится свадьбой. Мужчина же был влюблен, но не торопился делать предложение, так как хотел, чтобы события развивались естественно и постепенно.
Однако Анна была давила и контролировала каждый шаг. И Джим, несмотря на влюбленность, оставил ее. Он был не готов вступить в брак с незнакомкой, которая к тому же уже начала показывать властный характер.
Что делать
1. Озвучивайте ожидания
Сообщайте партнеру, какие отношения вам нужны. Хотите ли вы быть другом и компаньоном или ждете романтических, любовных отношений. А может, рассматриваете партнера как потенциального супруга. Это сразу даст вам понять — возможно ли совместное будущее в вашей паре.
Часто партнер просто не задумывался о каком-то аспекте отношений, и если привлечь внимание к проблеме, он может согласиться с вашей позицией, перестроить отношения так, чтобы вы оба были в них удовлетворены.
2. Выражайте потребности
Сообщайте партнеру о том, в чем вы нуждаетесь, чего хотите в данный момент. В отношениях потребности не могут постоянно подавляться, это сделает вас несчастным. В гармоничных союзах партнер чувствует себя счастливым. Если у вас не так, ни к чему сохранять союз.
3. Говорите о чувствах
И о позитивных — радости, любви, и о негативных — обиде, грусти, гневе. Партнер должен считаться с вашими чувствами, потому что они рождаются не сами по себе, а в ваших отношениях. Если есть негативные чувства, нужно понять их причину и что-то поменять.
4. Открыто обсуждайте конфликты
Обсуждение конфликтов начинается с открытого заявления о том, что вас не устраивает. Партнер должен с вами считаться. Многие боятся вынести проблему на обсуждение, перевести из скрытой формы в открытую, так как это может разрушить отношения. Но это лишь означает, что партнеры не хотят слышать друг друга. В гармоничных парах конфликт, будучи проработанным, переводит отношения на новый уровень близости и доверия. Замалчивание же ведет к пассивной агрессии, которая разрушит пару с высокой долей вероятности.
