С годами, когда материнские заботы отступают на второй план, а на смену юношеским тревогам и комплексам приходят опыт и уверенность, женщины становятся более открытыми, раскрепощенными и... да, и привлекательными тоже.
Расцвет этот отчасти связан с резким увеличением выработки женских половых гормонов перед наступлением климакса. Но тенденция выходит за рамки данного периода: исследования показывают, что женщины в 30 и 40 лет сексуально активнее, чем в 20. Сорокалетние к тому же испытывают более мощное наслаждение, и у них больше шансов получить множественный оргазм.
«Зрелость дарит прекрасные возможности для расцвета сексуального наслаждения. Но я бы не связывал удовольствие напрямую со способностью получать оргазм, — комментирует сексолог Юрий Прокопенко. — Также можно иметь частые сексуальные контакты и испытывать сильное желание, но не чувствовать в результате наслаждения. Наслаждение — приятные эмоции, которые мы испытываем по поводу своих телесных ощущений.
Конечно, сила полового влечения, возбудимость, чувствительность к ласкам у всех разная. Но физиологические особенности не так влияют на нашу способность получать удовольствие, как наш сексуальный опыт и настрой».
Навыки и знание себя действительно нарабатываются с годами, но глубинные установки время не корректирует
Независимо от того, сколько нам лет, наслаждение может быть заблокировано запретами и негативными мыслями о себе. Его неизменно будут гасить чувство вины, беспокойство, сомнения, стыд. Пытаясь соответствовать социальным ожиданиям («пора уже завести молодого любовника!»), женщина может демонстрировать активную сексуальную жизнь, но в действительности не будет удовлетворена отношениями.
«У женщин, скованных предубеждениями и страхами, разлад между мыслями и чувствами, чувствами и сексом обычно усиливается с возрастом, — подчеркивает Юрий Прокопенко. — И наоборот, у женщин, открытых удовольствию, настроенных оптимистично, как правило, с возрастом степень и частота наслаждения растет. Они легче адаптируются к переменам — социальным, эмоциональным и физическим».
Разумеется, многие события на жизненном пути — потеря близких, болезни, возрастные изменения кожи и тела — ограничивают свободу испытывать сексуальное наслаждение. Но ведь и у молодых есть немало сдерживающих факторов: беспокойство об отношениях, финансовая зависимость, неуверенность в будущем…
В конечном счете наслаждение достигает наибольшего расцвета, когда мы в контакте с собой и со своим телом, уверены в своей ценности и заинтересованы отношениями в данный момент.
Об эксперте
Юрий Прокопенко – сексолог, психотерапевт, научный сотрудник Московского НИИ психиатрии, автор блога .
