Кадр из фильма «Исчезнувшая»
Дисклеймер
Важно осознавать, что любые абьюзивные отношения оказываются негативными и разрушительными.
Изменения возможны только при условии, что тот, кто применяет абьюз, сам осознает свою проблему и хочет скорректировать сценарий поведения.
В ситуациях, связанных с домашним насилием и угрозой жизни и здоровью — вашей или ваших близких, важно трезво оценить ситуацию и обратиться за поддержкой.
Несмотря на сложность абьюзивных отношений, в современном обществе многие хотят не только сохранить взаимоотношения с партнером, но и изменить его. Это обусловлено многими факторами, где ведущим является сохранение семьи ради детей.
Существует распространенное мнение, что люди не способны к изменениям. Однако если абьюзер искренне желает и готов это сделать, то появляется возможность для трансформаций. Для этого важно, чтобы тот, кто демонстрирует абьюзивное поведение, был в какие-то периоды способен на диалог, а вторая сторона — доносить до него свои переживания (например, в формате «Я-сообщений»).
В идеале стоит обратиться к специалистам и пойти на личную или семейную терапию. Но если это невозможно, в некоторых ситуациях партнер может корректно и эффективно повлиять на поведение абьюзера, используя в том числе и психологические техники, считают психологи Екатерина Михалькова и Светлана Радченко, авторы книги «Абьюз: от А до Я».
Что, если вы хотите сохранить отношения с абьюзером?
В рамках таких отношений жертве следует понимать, что одной только любви, заботы и ласки явно недостаточно для изменения поведения абьюзера. Чудеса бывают только в сказках. Но, по мнению авторов книги, можно попробовать овладеть различными психологическими приемами для безопасного воздействия на абьюзера с целью коррекции его поведения.
В психологии существуют направления, специализирующиеся на изучении человеческих способностей, убеждений и манипуляций. Подобные стратегии часто используются и абьюзерами.
Жертве важно научиться также использовать эти методы, чтобы защитить свое психологическое и физическое здоровье
В некоторых случаях близкие абьюзеров в той или иной степени могут имитировать их черты, но исследования показали, что в таких ситуациях не все жертвы становятся агрессорами.
Хитрость, обольщение и убеждение
Давайте вспомним, какие маркеры поведения использует абьюзер, чтобы манипулировать жертвой.
Во-первых, он хитрит.
Во-вторых, стремится обольстить.
В-третьих, использует способности убеждать других.
Исходя из этого можно развить в себе именно эти качества. И… таким образом вернуть себе власть в ситуации, выйдя из роли беспомощной жертвы.
Приемы манипулирования
Всегда соглашайтесь с абьюзером. Не спорьте и не провоцируйте, так как противоборство может вызвать гнев, агрессию, а следовательно, и усугубление проблемы. Начните с малого, то есть с поддакивания, но в дальнейшем необходимо показывать, что вы защищаете и даже отстаиваете его точку зрения.
Пойдите на уступки абьюзеру и сделайте то, что он от вас ждет, но сомневается в реализации этого дела.
Постарайтесь ему понравиться, больше его в себя влюбить. Здесь можно включить все свое обаяние и харизму. Подробнее об искусстве обольщения можно прочитать в таких книгах, как , и других.
Оставляйте свой телефон абьюзеру для проверки, но делайте это ненавязчиво. Однажды ему это надоест, и он перестанет вас контролировать.
Действуйте как в притче о вознаграждении за ругательные слова, когда дети насмехались и оскорбляли старика-хозяина сельского магазина.
Чтобы прекратить это, он придумал хитрый план: обратился к группе хулиганов, сказав: «Я хочу устроить конкурс между вами с денежным вознаграждением и готов за это не скупиться. Правила будут такими: каждый день в 16 часов я буду слушать все, что вы думаете обо мне, и за самое красочное выступление вы будете получать деньги».
Однажды хозяин магазина заявил, что больше не будет проводить конкурс. Разочарованные дети перестали приходить в магазин и оскорблять старика.
Конечно, в отношениях с абьюзером мало кто может поверить в то, что ему наскучат контроль и проверка телефона, но проведенные эксперименты указывают на эффективность этого действия. Абьюзеры, видя постоянную доступность телефона и не обнаруживая улик для скандала, могут потерять к этому интерес.
Для убедительности речи при общении с абьюзером необходимо развивать соответствующие способности. В данном случае можно использовать такие книги как , и другие. Для того, чтобы убедить абьюзера принять позицию собеседника, важно подчеркивать все выгоды, преимущества и возможности. Нельзя спорить с ним, но убедить возможно. Главное — владеть инструментами, позволяющими это сделать.
Общение с абьюзером требует от вас не только терпения, но и хитрости в общении
Использование специальных методов, таких как ненавязчивость, обольщение и умение убеждать, может значительно повлиять на динамику отношений.
По мнению авторов книги, эти методы позволяют не только защитить свое психологическое и физическое здоровье, но и создать основу для возможных изменений в поведении абьюзера. Развитые навыки влияния, стратегическое использование убедительной речи и прочные психологические знания могут стать ключевыми моментами в построении новой, здоровой модели общения.
