Ответьте на вопрос: вы всегда пребываете в прекрасном расположении духа? Скорее всего, нет. В течение дня большинство испытывает самые разные эмоции: радость и гнев, грусть и обиду, одиночество и воодушевление.
Так стоит ли требовать от ребенка, чтобы с его лица не сходила улыбка?
Вспомните собственное детство: неужели вы всегда получали все, что хотели? Неужели постоянно чувствовали себя счастливыми? Ответ, скорее всего, снова «нет». И все же, если вас беспокоит то, что чадо слишком часто выглядит несчастным, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь обоим.
1. Помните, что счастье ребенка нельзя купить
Точно так же, как нельзя купить его любовь. Больше всего на свете ему нужны вы, а не подарки и развлечения, пусть даже самые дорогие и разнообразные. Играйте с ребенком, прислушивайтесь к нему, старайтесь проводить вместе как можно больше времени. Это поможет ему усвоить, насколько важны отношения.
2. Помогите ему найти постоянных друзей
Некоторые дети с легкостью заводят друзей, у других возникают сложности. В дружеских отношениях действует множество неписаных правил, а значит, ребенку может понадобиться помощь взрослых. Объясните, что некоторые мелочи играют важную роль.
Если он достаточно большой, расскажите, как важны тон голоса и язык тела, объясните, что у дружбы могут быть разные фазы
Старайтесь без необходимости не переводить детей в другую школу и в другие группы по внеклассным занятиям: оставаясь в одном коллективе, им будет проще завести друзей.
3. Демонстрируйте любовь
Быть родителем — нелегкий труд, и часто мы не задумываемся о том, какими нас видят дети. Не слишком ли часто вы бываете уставшими, раздражительными? Понимают ли дети, что вы их любите несмотря ни на что? Важнее всего, чтобы ребенок знал: он — лучшее, что случалось с вами в жизни.
4. Учитесь у ребенка
Дети — великие учителя. У меня трое племянников, и я очень многому у них научилась. Для младшего словно не существует понятия «незнакомец». Признаюсь, я не из тех, кто склонен беседовать с окружающими в магазине или на остановке, но с тех пор, как он появился на свет, все изменилось.
Племянник научил меня получать удовольствие от общения с незнакомыми людьми, и я ему за это благодарна
Внимательно прислушивайтесь и присматривайтесь к своим детям — это поможет извлечь из общения ценные уроки.
5. Объясните ребенку, что быть счастливым — осознанный выбор
Просыпаясь, мы осознанно или бессознательно принимаем решение, как провести день. Можно тосковать и хандрить, а можно получать удовольствие.
Чтобы дети усвоили этот урок, важно регулярно подавать им наглядный пример
Как вы чувствуете себя по утрам? Ждете нового дня с радостным предвкушением или с ужасом? Если вам не нравится работа, почему вы не увольняетесь? Пора принять решение поменять работу или по-новому взглянуть на нее.
6. Не зацикливайтесь на деньгах
В массовой культуре принято связывать счастье с богатством и материальными ценностями, но за годы работы я поняла, что у самых счастливых обычно довольно скромные потребности. Помните об этом, воспитывая ребенка.
Об авторе: Лиэнн Эвила — семейный психотерапевт.
