Что делать, если мать мешает вам жить: интервью психотерапевта

Как мы можем определить токсичных матерей? Какой вред они могут причинить детям?

Вероника Моральди, психотерапевт: Токсичная мать — родитель, который не позволяет ребенку жить и развиваться. Есть несколько категорий: назойливая, властная, беспомощная, ревнивая, подавляющая. Часто такое поведениe объясняется их личной жизненной историей. Допустим, им самим недоставало материнской любви, поэтому они просто не в состоянии дать ее своим детям.

Бывают и слишком самовлюбленные матери, эдакие нарциссы в юбке, которым невдомек, что нужно еще о ком-то позаботиться. Другим для воспитания ребенка просто не хватает зрелости. Надо принять как данность, что некоторые женщины не могут выполнять роль матери. Они не в состоянии считаться с желаниями ребенка. Словосочетание «токсичная мать» вовсе не такое уж безобидное.

От них больше вреда мальчикам или девочкам?

В зависимости от пола ребенка проблема проявляется по-разному. Между матерью и дочерью явное соперничество. Образцовая дочь должна брать пример с матери, при этом сохранять свою идентичность. То есть девочке предъявляется в общем-то невыполнимое требование «сделать новое с тем же самым». Мать часто проецирует свою личность и комплексы на дочь, что затрудняет их общение. Сыновьям же попадаются матери слишком властные, подавляющие, «кастрирующие» их волю.

Каких последствий можно ждать от подобных отношений?

Девочке будет трудно найти хорошего партнера. Она вырастет с убеждением, что недостойна любви. Как результат, будет «коллекционировать» плохих партнеров. У мальчика сложится негативное восприятие женщин, ему будет нелегко общаться с ними. И если женщины искупят грехи с помощью материнства, у мужчины этот комплекс может остаться на всю жизнь, так как отцовство от него не спасает.

Как защититься от таких отношений?

1. Дистанцироваться, стараться реже видеть мать. Можно выбрать «географический» способ, то есть разъехаться хотя бы по разным квартирам. Можно также выборочно и дозированно давать ей информацию о себе. Это уже снизит воздействие.

2. Прибегнуть к способу бумеранга: запишите все ее смертельно ранящие вас фразы и пошлите в виде цитат с сопроводительным письмом. В особенно «запущенных» случаях важно это сделать, чтобы токсичность отношений не перешла в соматическую фазу, чтобы вы не заболели.

3. Вовремя останавливать и давать отпор, если мать переходит границы в диалоге с вами. Не всякая мать осознает, что может причинить эмоциональную боль ребенку.

4. Разглядеть просто женщину, а не мать. Тогда ее фразы будут меньше задевать. Постарайтесь расспросить родственников о ее прошлом. В конце концов, она действительно не только ваша мать, но и женщина.

Нужно ли вовсе сжигать мосты?

Это крайняя мера, но бывают случаи, когда расстаться навсегда жизненно необходимо. Если каждый раз после общения с матерью вы чувствуете себя униженным и опустошенным, лучше исключить такие встречи из жизни насовсем.

Главное — не испытывать сожалений и чувства вины. Лучше, конечно, сделать так, чтобы разрыв не был окончательным, чтобы это была лишь пауза в отношениях. Такое «обнуление счетчика» благотворно сказывается на отношениях в дальнейшем. Настоящую мать никем не заменишь, но иногда возможно найти «наставницу-подругу», временно играющую роль матери.

Какую линию поведения выбрать?

Прежде всего, нужно постараться понять мать, узнать больше о ее детстве. Если она оказалась не на высоте, не стоит винить себя в конфликте. В лобовое столкновение также нужно идти только в крайних случаях. Лучше использовать технику «символического бумеранга», о которой я говорила выше.

Будут ли дети такими же токсичными родителями?

Такой сценарий не исключен. Но чаще всего люди, воспитанные токсичными матерями, делают все возможное, чтобы самим стать внимательными и любящими родителями. К тому же нет худа без добра — такое детство закаляет и формирует сильных личностей, борцов по жизни.