Почему не получается
Большинство из нас хочет нравиться другим, показывать себя в выгодном свете, но иногда что-то идет не так. Почему так происходит?
1. Недостаток ресурсов
В частности, нехватка психической энергии, которая не позволяет разобраться в социальной ситуации. Например, когда человек перегружен или встревожен, он может начать хвастаться, и это испортит впечатление о нем. Чтобы произвести позитивное впечатление, необходимы саморегуляция и самоконтроль.
2. Отсутствие эмоционального интеллекта
Есть люди, которые в принципе не умеют производить хорошее впечатление, и это не связано с отсутствием у них психических ресурсов. Обычно виной тому неумение понять точку зрения другого человека и почувствовать его настроение.
3. Нарциссизм
Сначала нарциссы кажутся энергичными, интересными и обаятельными, но через некоторое время во всей красе проявляются надменность и нетерпимость, которая отпугивает окружающих. Кроме того, такие люди уверены в собственном превосходстве, позволяют себе уничижительные высказывания в адрес других и демонстрируют отсутствие эмпатии.
Что не нужно делать
1. Относиться к окружающим высокомерно
Любите показывать, что вы лучше всех? Так вы производите негативное впечатление и рискуете не найти с людьми общий язык.
Исследования показали, что если человек просто рассказывает о своих положительных сторонах («я умею быть хорошим другом»), это не вызывает отторжения. Негативное впечатление производят попытки сравнивать себя с другими и представлять себя в более выгодном свете («я лучший друг, чем все остальные»). Собеседник чувствует, что «все остальные» — это, в том числе, и он. У него включается защитная реакция, возникают враждебность и антагонизм.
2. Хвастаться «наоборот»
Эта стратегия заключается в том, чтобы привлекать к себе внимание, прибедняясь. Вы размещаете в соцсетях вполне симпатичную фотографию с комментарием: «Здесь я такая растрепанная. Проснулась, но еще не умылась и не расчесалась. Ужасно, правда?»
Эта тактика действительно способна привлечь внимание, но такое поведение выглядит неискренним и производит негативное впечатление
А фальшь вредит межличностным отношениям. Даже хвастуны и жалобщики выглядят более искренними, чем человек, который прибедняется.
3. Лицемерить
Лицемеры создают определенный имидж, но не умеют жить в соответствии с ним. Они говорят одно, а делают другое, особенно в вопросах, связанных с моралью. Лицемерие работает до тех пор, пока люди не узнают о настоящем поведении.
Но как только тайное становится явным, приятный образ меркнет в свете того, как эти люди живут на самом деле, и окружающие начинают негативно относиться к ним. Причем лицемеры им более неприятны, чем те, кто ведет себя так же, но не скрывает этого под лживой маской.
4. Делать сомнительные комплименты
Под этим имеются в виду оскорбления в форме комплимента. Льстец ведет себя покровительственно по отношению к собеседнику. Например, заявляет: «Ну ты молодец. Я и не ожидал от тебя таких успехов на экзамене». Большинство из нас любит комплименты, однако сомнительные комплименты вызывают отторжение.
Что в итоге
Произвести положительное впечатление несложно — достаточно быть честными и искренними. А вот высокомерие, попытки прибедняться, лицемерие и сомнительные комплименты вызывают только негативные эмоции.
Об авторе: Винита Мехта — клинический психолог, журналист, медиа-экперт.
