8 ошибок психологов, которые выдают непрофессионалов

Ложные признаки опасности

Психотерапия — непростой и порой даже тернистый путь, особенно если приходится разбираться с травматическим опытом и неприятными эмоциями. Поэтому не все препятствия на этой дороге к себе — показатели непрофессионализма психолога. Приведем типичные примеры.

Сложные переживания

Если в процессе терапии у вас возникли неприятные эмоции (гнев, раздражение, презрение и прочее) — не торопитесь называть психолога плохим. Они могут быть следствием качественной работы и являться хорошим признаком, поэтому об этих чувствах нужно сказать психологу и посмотреть, как он отреагирует.

Если он с уважением принял эти чувства и с интересом стал искать их причину, то вы имеете дело с профессионалом высокого уровня. Если же психолог просто разозлился в ответ, да еще и обвинил вас в «неправильных» чувствах, то такой специалист — не профессионал.

Неверная интерпретация

Если психолог дал неправильную интерпретацию, не понял вашу мысль, дал рекомендацию, с которой вы не согласны, то это тоже не повод бежать от него и прерывать консультирование. Выскажите свое мнение психологу о его ошибке. Если психолог задумается, начнет искать новые интерпретации и с интересом изучать вашу точку зрения, то вы имеете дело с хорошим профессионалом. Если психолог продолжает авторитарно настаивать на своем мнении, игнорируя ваше, то он не профессионал.

Эффект плато или шаг назад

Если долго нет результата или случился временный откат в решении задачи, то это может говорить не о низком уровне специалиста, а о сложности проблемы. Поговорите об этом с психологом. 

Привязанность

Если возникает чувство, что вы зависите от психолога, это не всегда опасно, а иногда и полезно. Это может говорить о развитии здоровой привязанности. Если психолог не использует вас при этом с какой-либо выгодой для себя, то ему просто надо сказать о ваших опасениях попасть в зависимость. 

Ошибки начинающего специалиста

1. Психолог настраивает вас против семьи и друзей

Увы, бывают случаи, когда якобы «специалисты» сознательно отстраняют человека от тех людей, кто имеет на него влияние, чтобы остаться единственным человеком, мнение которого для вас важно и авторитетно. Мы, психологи, можем порой критиковать действия ваших близких, но тотального осуждения быть не должно.

2. Психолог проводит слишком жесткие упражнения, после которых вам плохо

Вы иногда можете в терапии ощущать дискомфорт, но в целом раз от раза вам должно становиться постепенно лучше. Вы не должны чувствовать от действий психолога униженности, неполноценности, снижения веры в себя и самооценки. По крайней мере, такие чувства не должны быть долгими и сильными. Если есть такие чувства, то психолог или сознательно манипулирует с целью как-то использовать вас (что бывает крайне редко), или он просто не проработан личностно и бессознательно самоутверждается за ваш счет.

3. Психолог нарушает ваши границы и границы профессиональной деятельности

Сознательно соблазняет вас или просит о бесплатной помощи и услугах, вторгается в вашу частную жизнь: хочет общаться с вами вне консультаций. Если говорит и пишет о вас и вашей ситуации третьим людям, то он ведет себя крайне непрофессионально. 

4. Психолог дает много сложно выполнимых советов

И настойчиво требует их осуществления. В идеале психолог советов не дает, а вы сами с его помощью находите решение. В крайнем случае рекомендации психолога должны носить абсолютно добровольный характер. В идеале они должны быть понятными и простыми. Вы — главный эксперт в собственной жизни и вольны сами принимать решения, потому что именно вам с этими решениями жить и отвечать за них.

5. Психолог ведет себя нравоучительно, критикует

Вы чувствуете от него не принятие и поддержку, а осуждение и отвержение. Это не то, что помогает людям меняться. Даже если ваше поведение в корне не верно с научной точки зрения, психолог не имеет права вас осуждать. Он должен помогать вам прийти к лучшему поведению, на которое вы сейчас способны. С вашего добровольного согласия. 

6. Психолог говорит слишком много ни о чем или, напротив, мало, вы долго не получаете ответов на свои вопросы

Если вы сказали ему об этом, но вразумительного объяснения не получили, то возможно вам не подходит этот специалист. Но продолжительность этого срока — это не одна/две консультации. Многие вопросы требуют длительного решения. Просто специалист должен уметь грамотно объяснить вам, в какие сроки можно ожидать решения вашего вопроса и почему. 

7. Кроме вас специалист берет к себе в работу параллельно ваших родственников и друзей

Причем не может объяснить, в чем смысл этого действия, то возможно его карман ему важнее вашего результата. Потому что качественно вести одновременно много родственников или двух подруг часто не только не продуктивно, но и рискованно тем, что может возникнуть нарушение конфиденциальности, соперничество, снижение доверия и другие проблемы. Это нарушение профессиональной этики.

8. Будьте осторожны также с излишне дорогими или готовыми бесплатно работать психологами

Первые часто страдают излишней самоуверенностью и любовью к себе. Вторые, изображая бескорыстие, не понимают сути психологической работы. Честный обмен и соблюдение баланса «брать — давать» - важный феномен в работе психолога. Бесплатная работа или приведет к снижению ее качества, или вы заплатите за нее не деньгами. Такой психолог бессознательно отработает на вас свои психологические проблемы. 

Категорически не имейте дело с теми психологами, которые смешивают научную психологию с магией, экстрасенсорикой, астрологией, энергетикой, погружениями в предшествующие жизни, предсказаниями и другой парапсихологией и эзотерикой. Это вообще не психологи. 

Психология — важный инструмент успеха в любой сфере жизни, им стоит пользоваться! А чтобы не ошибиться в выборе специалиста, прежде заблаговременно изучайте его публикации в соцсетях и известных изданиях.