Мы не можем выстроить глубокие и эмоционально значимые отношения со всеми людьми, которых встречаем. Если вы редко встречаетесь с человеком и не проводите много времени вместе, вряд ли видите смысл в том, чтобы развивать отношения. Однако поверхностные отношения в паре мало кого устроят. Тем более если вам хочется ощутить более глубокую связь с человеком. В такой ситуации возникает много вопросов.
Установить связь
Начнем с того, что, если вы пытаетесь понять, каковы ваши отношения, и даже готовы прочесть статью, чтобы в этом разобраться, это уже показатель: вам не все равно. Но даже если вы сами — глубокий человек, это не гарантирует глубоких отношений. Ведь они зависят не только от вас. Если оба человека не могут или не хотят установить связь на более глубоком уровне, отношения сойдут на нет.
Даже если партнер — глубокая личность, это не означает того, что он вам подходит. При этом общение с людьми, которые понимают вас на глубинном уровне, приносит больше радости и удовлетворения.
Что делать, если у вас с партнером слишком «легкая» связь?
Если партнер не способен (или не заинтересован) установить серьезные отношения, следует скорректировать собственные ожидания. Возможно, он боится сближаться слишком быстро или понимает глубину отношений иначе, чем вы.
Если партнер тоже хочет перевести отношения на другой уровень, а его представления о глубоких отношениях совпадают с вашими, вам повезло. А если нет? Как узнать, готов ли он к сближению?
Психотерапевт Майк Бандрент перечислил 27 особенностей поверхностных отношений, которые, возможно, помогут вам понять ситуацию.
Ваши отношения поверхностны, если вы…
Не знаете, чего партнер хочет от жизни и чем интересуется.
Не понимаете, насколько схожи или различны ваши жизненные ценности.
Не знаете, в чем вы совместимы или несовместимы.
Не можете поставить себя на место своего партнера.
Не говорите о своих чувствах и переживаниях.
Постоянно пытаетесь друг друга контролировать.
Не думаете о том, что вашему партнеру нужно от вас.
Не знаете, что вам нужно от вашего партнера.
Постоянно спорите и ругаетесь из-за мелочей.
Живете исключительно вокруг развлечений, удовольствия или другого аспекта.
Сплетничаете за спиной друг у друга.
Мало времени проводите вместе.
Безразлично относитесь к жизненным целям друг друга.
Постоянно фантазируете об отношениях с кем-то другим.
Лжете друг другу.
Не умеете вежливо не соглашаться друг с другом.
Никогда не обсуждали личные границы.
Занимаетесь сексом механически.
Не получаете одинакового удовольствия от секса.
Не занимаетесь сексом.
Не говорите о сексе.
Не знаете историю жизни друг друга.
Избегаете смотреть друг другу в глаза.
Избегаете физического контакта.
Не думаете о партнере в его отсутствие.
Не разделяете мечты и устремления друг друга.
Постоянно манипулируете.
Сделать выводы
Если вы узнали свою пару на примере перечисленных пунктов, это еще не значит, что ваши отношения неглубоки. В союзе, где партнеры небезразличны друг другу и признают друг друга независимыми личностями со своими переживаниями и эмоциями, пункты списка встречаются реже.
Неглубокие отношения не означают плохие или неправильные. Возможно, это лишь первая стадия на пути к чему-то серьезному. А глубокая связь, в свою очередь, не всегда складывается сразу, это поэтапный процесс, который нередко занимает годы.
Поговорите с партнером, поделитесь переживаниями, и если он отнесется к вашим словам с пониманием и примет их к сведению, отношения уже нельзя назвать поверхностными.
