Давно уже хочу отношений, но, когда со мной знакомятся, у меня пропадает всякое желание общаться. Я становлюсь холодной, начинаю игнорировать и раздражаться. Сравниваю новых молодых людей с бывшим, сразу представляю будущее, и интерес к взаимодействию уходит. Потом жалею сто раз. Не могу понять, что со мной. Иногда одиночество бывает слишком комфортным.
Бема, 19 лет
Сразу отмечу: ваши отношения — это не случайность, а определенная закономерность. Нормально желать отношений и одновременно испытывать сложности (и страхи) по поводу их начала. Давайте попробуем разобраться в том, что происходит:
Страх близости. Когда мы стремимся к отношениям, но одновременно начинаем чувствовать давление или страх перед близостью, включаются защитные механизмы. Это может проявляться в том, что вы становитесь холодной или раздраженной.
Сравнение с прошлыми отношениями. Очевидно, что сравнение новых молодых людей с бывшими препятствует формированию новых связей. Может быть, стоит рассматривать новых партнеров как отдельных мужчин, не проводя параллелей с теми, кто был в вашей жизни до них. Страх повторить ошибки прошлого и нежелание снова переживать боль разлуки и расставания удерживает от построения новых отношений.
Преимущества одиночества. Одиночество может быть комфортным, потому что дает возможность контролировать свою жизнь и избегать потенциальной боли, связанной с разочарованиями в отношениях. Этот сценарий помогает избегать дискомфорта и психического напряжения, но исключает радость любовных отношений, которые могут приносить счастье и удовольствие.
Неуверенность в себе. Сомнение в своей привлекательности также может вызывать страх того, что счастливые отношения создать невозможно.
Идеализированный образ отношений. Иллюзия идеальных отношений препятствует созданию реальных отношений, которые могут не соответствовать ожиданиям.
Попробуйте задать себе несколько вопросов:
Что именно пугает вас в начале отношений?
Как вы можете обучиться принимать нового человека без сравнения с бывшими?
Какие качества вы ищете в новых знакомых? Как начать понимать и принимать людей?
Искать ответы на эти вопросы можно самостоятельно или вместе с профессиональным психологом. Специалист поможет вам индивидуально разобраться в ваших страхах, их природе, и найти путь к счастливым отношениям. А также принять тот факт, что настоящие отношения не могут быть идеальными. Это непрерывная работа двоих в паре.
Дайте себе достаточное время, чтобы лучше понять себя и свои желания.
