Муж всегда общается только с другими людьми, со мной же коммуницирует только по бытовым вопросам. Я чувствую себя использованной. Он с другими и смеется, и обсуждает какие-то важные вопросы, мне же надо вечно просить внимания.
Нередко я срываюсь на крик и требования, может, поэтому он меня и игнорирует…
Мне это надоело, хочу просто так получать заботу. Я чувствую себя униженной, когда нахожусь в позиции нуждающейся. Часто кажется, что он холостяк, у которого есть только его компьютер и ТикТок.
Екатерина, 33 года
Здравствуйте, Екатерина!
Стоит сесть и спокойно обсудить с мужем вашу проблему, спокойно сказать, чего бы вам хотелось от внутрисемейных отношений, как бы вам хотелось, чтобы он к вам относился, что вы чувствуете, когда он делает то или иное. Если постараться проговорить это обычно и тихо и если ваш партнер способен слушать и слышать, то это будет первый шаг к урегулированию семейных конфликтов.
Подумайте еще вот о чем: а умеете ли вы отдавать в отношениях, знаете ли потребности и интересы мужа, пытаетесь ли вовлечься в его хобби? Часто мы хотим, чтобы человек общался с нами на темы, интересные нам, чтобы помогал и поддерживал нас в наших проблемах, совершенно забывая о том, что нужно не только брать, но и отдавать.
Взгляните на ваши семейные отношения и убедитесь, что вы выстраиваете эмоциональные связи. Ведь часто в семьях эта задача ложится именно на женщину.
Есть ли в вашей семейной жизни совместное пространство, общая зона интересов?
Если так получается, что вы не раз в спокойной форме пытались достучаться до мужа, объяснить ему, озвучить все свои чувства, эмоции и переживания по поводу вашего взаимодействия, а он вас не слышит, тут может возникнуть вопрос об атмосфере и отношениях в семье в целом. Ведь семья — это когда два человека прислушиваются друг к другу, уважают друг друга, не нарушают личные границы, поддерживают в необходимых ситуациях, прислушиваются и обязательно слышат своего партнера.
То, что ваш супруг, как вы описываете, общается больше с другими людьми, нежели с вами, может также говорить о том, что, возможно, он потерял интерес к вам, и это тоже стоит обсудить. Если не получается это обсудить в рамках вашей семьи, то вам необходимо обратиться к семейному специалисту, который поможет вам вместе договориться и найти те самые точки соприкосновения, которые дальше поведут вас к здоровой и приятной коммуникации.
Здорово, что вы уже начали искать ответы в психологии и не пустили ситуацию на самотек. Осознание проблемы и желание ее исправить — это уже первый шаг к ее решению. Все в ваших руках. Удачи!
