Психолог, отношения и самореализация

Познакомилась с мужчиной в соцсетях. Началась переписка. Он мне сам написал первый. Все было вроде бы нормально. Он просил мои фото, присылал свои, писал, что любит и скучает. Хотел вначале ко мне приехать. Вдруг резко исчез из переписки на пять месяцев, игнорил меня, но не блокировал. Потом я сама ему написала, он ответил быстро, написал, что потерял все свои контакты (хотя прошлая наша переписка вся была на месте). Снова сообщил, что скучал, и просил мои фото. Снова писал про любовь. Это продлилось почти два месяца. Ставил сердечки под моими сообщениями, потом начал игнорировать их. Сейчас он снова исчез, не пишет уже полтора месяца. Я удалила всю переписку и свои фото. Заблокировала его в мессенджере.

Он просто манипулирует мной, не имея ко мне никаких чувств. Я чувствую себя очень плохо, подавленно, болит сердце. Я его ничем не оскорбила. Это, наверное, просто абьюз с его стороны: люблю — игнорирую. Зачем он так со мной?

У меня складывается такое ощущение, что он кому-то скидывал всю переписку. Не знаю, как выбросить его из головы. Он, наверное, вызвал у меня к себе привязанность.

Катя, 35 лет

Здравствуйте, Катя! Есть большая категория мужчин, которые чувствуют свою значимость и измеряют «мужественность» в сидении на сайтах знакомств (к слову, часто это показывает, что внутри они так и остались «незрелыми мальчиками», которые так и не смогли выйти в настоящий мужской мир, где важны ответственность, заработок, забота о женщине, без этого детсада в переписках).

И женщина может думать, что такой мужчина заинтересован в ней — иначе зачем он пишет про любовь? А тех, кому он в любви признается, у него может быть и две, и три, и десять… Такие люди умеют манипулировать, эмоционально привязывать к себе. И один из их приемов — «эмоциональные качели: ближе — дальше». Сначала он тянется к женщине, а потом отстраняется, и женщина начинает думать, что с ней что-то не так, что она сделала не то, винит себя.

Просто знайте, что есть опасный тип мужчин-манипуляторов: он знакомится в интернете, горы золотые обещает и в любви признается, не узнав вас толком, — а потом пропадает. Через некоторое время снова пишет, видит, что вы опять открылись (он получает ощущение «да, я классный»), и снова отдаляется.

Честно говоря, это не путь к счастливым отношениям, и вам этого всего не надо

Это несерьезные мужчины. А есть очень много достойных. Знакомьтесь, ходите на свидания, наслаждайтесь жизнью и отдавайте свое время тому, кто вкладывается в вас хотя бы для начала своим временем.

Сейчас вам важно не проваливаться в состояние «я виновата и сделала что-то не так», а перейти в состояние: «я шикарная и достойна большего». ⁣⁣⠀

  • Внутренние изменения быстрее всего запустить через внешнее. Уделите себе время утром для того, чтобы сделать укладку, макияж перед тем, как выйти из дома. Наденьте самые любимые наряды, посмотрите в зеркало, насколько вы прекрасны.⠀⁣⁣⠀

  • Встречайтесь с друзьями, подругами, получайте комплименты. ⁣⁣⠀

  • Находите поводы для радости и удовольствия. ⁣⁣Прогуляйтесь по магазинам, сходите в кино или любые места. Можно сделать новую прическу или маникюр. Главное — переключить фокус на себя. А как только вы переключите фокус на себя и начнете получать комплименты, ловить взгляды других мужчин на себе, вы совершенно точно быстро забудете эту ситуацию и выйдете из нее с прекрасной самооценкой. ⁣⁣⠀