Прокрастинация — это не просто лень. Часто за ней скрываются страхи, сомнения или внутренние конфликты. Почему вы откладываете важные дела? Давайте разберёмся. Ответьте на вопросы и узнайте, что на самом деле стоит за вашей привычкой тянуть время.
- 1/8
Что вы чаще всего откладываете?
Сложные и ответственные задачи, где важно сделать все идеально
То, что кажется скучным и рутинным
Дела, которые касаются перемен и требуют выхода из зоны комфорта
- 2/8
Что вы чувствуете, когда осознаете, что снова откладываете на потом?
Тревогу и самокритику
Раздражение и желание отвлечься
Усталость или апатию
- 3/8
Как вы обычно проводите время, пока прокрастинируете?
«Готовлюсь по-перфекционистски» — читаю, исследую, но не начинаю
Сижу в соцсетях, смотрю сериалы
Придумываю другие срочные дела, лишь бы не браться за основное
- 4/8
Как вы относитесь к дедлайнам?
Они давят на меня, но без них я не могу работать
Я все делаю в последний момент — и чаще всего это срабатывает
Они пугают меня, поэтому я избегаю мыслей о них до последнего
