После 20 лет брака муж ушел к молодой женщине, живет у нее. Избегает общения со мной, иногда проявляет агрессию. С дочерью (16 лет) общается, но редко. Почти не помогает. На разговор не идет. Восемь месяцев уже длятся эмоциональные качели. Не можем нормально поговорить и выяснить отношения. На развод не подает, прописан у меня.
Инна, 54 года
Уважаемая Инна, чувствую, какой тяжелый период вы сейчас проживаете. В вашем сообщении я увидела много боли, негодования, но вот самого вопроса не было. А очень важно сейчас понять: чего вы хотите на самом деле?
Вернуть его? Расстаться безболезненно и не переживать так сильно, начав новую жизнь?
Эта ситуация может сейчас очень задевать вашу самооценку, вам может казаться, что с вами что-то не так, что вы хуже другой женщины, и от этого может становиться очень больно внутри.
Но это иллюзия! Не верьте этим мыслям. Они возникают на фоне переживаний и ничего общего с реальностью не имеют. С вами точно все в порядке.
Уход одного из супругов из семьи — это, как правило, следствие кризиса, на который долгое время не обращали внимание. Это результат накопления проблем, а не решение одного дня. Вероятно, в паре замалчивались проблемы, не было доверия (хотя, возможно, казалось, что оно есть), не проговаривались желания, отсутствовало понимание потребностей друг друга. Вместо того, чтобы все это обсуждать, люди часто делают вид, что все хорошо...
Самый идеальный вариант — проговорить это с партнером. Но для этого он тоже должен идти навстречу, хотеть этого
В то же время вам сейчас стоит фокусироваться не на нем («Вдруг он одумается!» или «Как его вернуть?»), а на себе: что вы можете сделать, чтобы вам было эмоционально легче. Может быть, помогут друзья, встречи, прогулки, новое хобби?
Представьте, что вам нужно позаботиться о девочке, которая очень расстроена. Что бы вы для нее сделали? И сделайте это для себя! ⠀
Важно при это не «пускаться во все тяжкие». Не вступать необдуманно в новые отношения, не делать что-то назло. Лучший способ абстрагироваться — заняться тем, что вы давно хотели, но откладывали. Возможно, это будет бассейн, танцы или живопись. А может, вы хотите наконец-то получить права или пройти какое-то обучение? ⠀⠀
Как бы грустно ни было, но, скорее всего, на развод супруг не подает, потому что ему удобно. Он понимает, что если вдруг его оттуда выгонят, то он придет к вам, поджав хвост.
Инна, 54 года — это молодость! Просто сейчас вам больно и кажется, что мир рухнул. Нет, можно и в 60, и в 70 лет начать жить намного ярче и счастливее, получать много внимания от мужчин, много страсти, нежности, тепла, защиты. И найти того одного, кто полюбит вас по-настоящему!
Все будет хорошо, Инна, если вы сейчас бережно отнесетесь к себе. Возьмете фокус на себя. Перестанете думать о поступку мужа. У вас тысячи возможностей быть счастливой, это поистине в ваших руках!
