Татьяна Межелайтис

«Ситуация крайне простая, но непонятная для меня самой. Я адекватно реагирую на нечастые прогулки молодого человека со своими друзьями, но почему-то каждый раз, когда они длятся долго, начинаю „сходить с ума“. При том, что я сама занята своими делами, решаю какие-то возникающие вопросы…»

«Общение с мужчиной ограничено постелью. Дальше я ему не интересна. Разговаривать со мной не хочет. Сидит в телефоне. Пыталась поговорить об этом: срывается на крик, говорит, что со мной не о чем беседовать. После долгой разлуки даже не интересуется ни о чем в моей жизни…»

«Отношениям чуть меньше года. Было разное: и конфликты, и хорошее. На прошлых выходных, когда я была в душе, парень без моего ведома залез в телефон и увидел мою переписку с другом. Про этого друга он знал — я ему рассказала очень давно, даже про то, где тот работает и кем. Я его считала исключительно другом…»

«Я познакомился с девушкой, находясь на СВО. Приехал в отпуск, жили вместе. Она забеременела от меня, и я уехал обратно служить. А теперь началась ревность…»

«Ревную парня, когда фильмы смотрим, и там мелькает красивая девушка. Когда по улице проходит такая девушка — у меня истерика начинается, я переживаю из-за того, что не модель, как они все…»

Мы по привычке ассоциируем этот термин с карьерой, но выгорание может возникнуть и в семейной жизни, и в материнстве, и даже в творчестве. Как его распознать? Как отличить от депрессии? И главное, как с ним бороться?