Ольга Бочкова
Детский и подростковый психотерапевт, эксперт по безопасности, основатель «Академии безопасности Ольги Бочковой»
Детский и подростковый психотерапевт, эксперт по безопасности, основатель «Академии безопасности Ольги Бочковой»
Работает с запросами:
личная и интимная безопасность,
профилактика травли,
безопасность в интернете и защита от кибербуллинга,
безопасность в чрезвычайных ситуациях.
Основное
1. Рязанский государственный университет имени С. А. Есенина (РГУ)
Учитель английского и немецкого языков
2. Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ)
Клинический психолог
Дополнительное
1. Московская академия практической психологии (МАПП)
Практикующий недирективный игровой педагог
2. Кировский институт практической психологии
«Системная семейная терапия»
3. Kidpower International (США)
Kidpower Child Protection Advocates Training
4. Учебно-методический центр по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям города Москвы
«Профессиональная подготовка спасателей»
«Я очень хочу попробовать стать актрисой, это моя мечта, но постоянно слышу одни и те же слова мамы: „Ты никем не станешь, только тратишь свое время“…»
«Последние два года я ощущаю длительные тревожные состояния, которые связаны с моими навязчивыми мыслями. Я никак не лечила свою тревогу, начала заниматься этим буквально недавно. Была один раз у врача, но я не уверена, что пойду к нему еще раз. Выписали препарат, который я пью на протяжении четырех дней. Вроде как немного помогает, но когда я выхожу в общественное место, то справиться со страхом не получается…»
«Я быстро привязываюсь к людям, не знаю почему, но со временем могу начать рассказывать все свои секреты. Также я убеждена, что навязываюсь окружающим. Теперь я даже не понимаю, влюбляюсь ли я в человека или просто хочу получить внимание и общение…»
«Я не умею общаться с незнакомыми людьми, а тем более — с незнакомыми девушками. Не могу смотреть в глаза и чувствую себя не комфортно. Умею только на вопросы отвечать, а самому их задавать не получается. Не могу даже спросить какую-то обыденную вещь по типу: сколько времени?..»
«Мне очень грустно, сама не знаю от чего. Я не могу никак отвлечься, уже забыла, что такое радость. Всегда испытываю чувство вины за то, что просто существую. Ко мне в голову часто лезут мысли „без меня будет лучше“, „я просто ошибка“, „я плакса“. Такое состояние у меня уже два года, но все становится только хуже и хуже…»
«В нашей семье много детей. Я почти самая младшая. Брат и сестры постоянно тусуются, веселятся, а я всегда одна, никто никуда не зовет. Когда я прихожу, все вроде и смеются, но я в стороне. Если я не проявлю инициативу, они сразу игнорируют, говорят, что плевать на мои проблемы, своих много…»
