Марина Черногубова
Клинический психолог, психодраматерапевт
Клинический психолог, психодраматерапевт
Методы
Психодрама
Системная семейная психотерапия
Психоаналитическое консультирование
Когнитивно-поведенческая терапия
Консультации
Индивидуальные и групповые консультации, психологическое консультирование и психотерапия.
От первого лица
«Профессия психотерапевта заставляет видеть мир иначе, глубже, а путь познания себя и других становится образом жизни. За каждой открытой дверью много новых. Иногда там неожиданно больно, иногда тепло и приятно, иногда печально. Но для меня уже по-другому быть не может. Это опыт, помогающий распознавать интуитивно переживания другого, глубоко понимать их и чувствовать».
Основное
1. Московский государственный областной университет (МГОУ)
Психолого-дефектологический факультет
2. Московский институт психоанализа (МИП)
«Психологическое консультирование»
«Клиническая психология»
«Когнитивно-поведенческая терапия»
Дополнительное
1. Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)
«Групповая терапия»
«Психодрама»
2. Ассоциация семейных психологов
«Системная семейная психотерапия и терапия отношений»
«Психологические типы личности — психотерапия, взаимодействие, самопомощь»
3. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)
«Техники психологической помощи лицам страдающим зависимостью и созависимостью»
Ассоциация психодрамы
На чем держится семья, если один годами обманывает и живет лишь для себя, а другая трудится на трех работах, чтобы прокормить детей, но и помыслить не может про то, чтобы изменить свою жизнь? Как родители переваливают свою ответственность на детей? И как распределяются роли Спасателя, Жертвы и Агрессора в такой семье? История нашей читательницы и комментарий психолога.
«Недавно не стало моей мамы. Папу я потеряла еще будучи школьницей. Никак не могу собрать себя по кускам. Только не говорите, что это закономерно. Мне не легче от этого…»
«Общалась три месяца с человеком просто по телефону через сообщения и видеозвонки, но общение было очень близкое: день и ночь разговаривали, фото друг другу слали, он мне говорил, что я стала ему дорога. Мы с одного города, но не разу не виделись — он сейчас на Украине, потому что военный…»
«Уже больше пяти лет живу в состоянии какого-то овоща. Постоянно чувствую себя уставшей, сил на что-либо нет и делаю практически все ежедневные занятия на автоматизме. При разговоре с людьми могу подолгу не понимать, что от меня хотят, приходиться переспрашивать и медлить с ответом. Смотрю в одну точку. Трудно формулировать мысли, а про то, чтобы рот открыть и издать хоть один звук, — промолчу. Иногда прям мечтаю о телепатии, кажется, она бы облегчила мне жизнь многократно…»
«Я в декрете. Дети посещают детский сад, по большому счету, никаких ограничений для того, чтобы начать работать, нет. Так как хотелось попробовать себя в сфере технологий, я прошла курс по продуктовому менеджменту, и на данный момент пытаюсь найти работу по данной специальности. Также пытаюсь попробовать себя в бизнесе по производству домашнего текстиля. Кроме того, я шью детские костюмы, точнее, пыталась это делать…»
«Виню себя за отдых, хотя в детстве меня никто не ругал за него, я сама находила себе работу и кружки, много бездельничала, прогуливала уроки… Сейчас я могу просидеть сутки в телефоне, но тогда не виню себя за бездействие. А вот если не сделаю уборку и пролежу просто так, то мне некомфортно…»
