Ксения Мельникова
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
EMDR
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Запросы
Расстройства и нарушения пищевого поведения подростков (РПП, НПП)
Страхи и фобии
Депрессия
Травматический опыт
Ограничения
Возраст до 10 лет
От первого лица
В работе я сочетаю деликатность и умение задавать сложные вопросы. Помогаю клиенту увидеть себя целиком, а не проблему.
Защитила диплом на тему психологии питания. Более 8 лет назад сама вышла в рекавери с РПП. Вдохновляюсь результатами клиентов, когда вопросы питания дают пространство для их жизни. За время практики и учебы освоила самые современные методы работы и успешно их использую, как с темой пищевого поведения, так и с другими запросами.
Постоянно учусь новому, так как мне важно находить более тонкие и точные инструменты для помощи своим клиентам.
Основное
1. Высшая школа психологии Института психологии Российской академии наук
Психолог, преподаватель психологии
2. Ассоциация специалистов в области реляционного психоанализа и психотерапии
Специалист доказательной психотерапии расстройств пищевого поведения
Дополнительное
1. Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
«КПТ депрессивных расстройств»
«КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие»
2. Московский институт гештальта и психодрамы
«Когда клиент — пациент. Введение в практическую клиническую психологию»
«Трудный клиент: возможности и ограничения гештальт-терапии»
«Поведенческая компания»
«Терапия принятия и ответственности при расстройстве пищевого поведения и недовольстве собственной внешностью»
Психолог проекта «Особые мастерские» для молодых людей с ОВЗ в технологическом колледже №21 — с 2012 по 2013 год.
Ведущая групповых семинаров цикла «Визит в тело»: «Погружение в тело», «Зажимы», «Я и Свобода», групповых встреч в формате «Психологический пикник» — с 2012 по 2020 год.
Руководитель психологического клуба «ОтДушиНа» — с 2014 по 2017 год.
Психолог проекта TalkToMe — с 2021 года.
Постоянный эксперт подкаста «Включи психолога» — с 2022 года.
Ведущая подкаста «Можно по-другому» — с 2023 года.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Ассоциация специалистов в области реляционного психоанализа и психотерапии
«Часто думаю, что есть шанс добиться популярности и встретить его. Но это может быть нескоро. Хотелось бы получить опыт отношений, но как заставить себя забыть любовь? Знаю многих, кто совмещает отношения и „краш“ на актера. А я даже не ярая фанатка — автограф при встрече бы не взяла. Мне так тяжело, что я стараюсь не смотреть его фото…»
«Я встречаюсь с молодым человеком, у которого есть ребенок от прошлого брака — девочке девять лет. Молодой человек мне очень нравится, мне с ним хорошо. Но меня раздражает его прошлое. Мне сложно принять наличие этого ребенка…»
«У меня социофобия с детства: она проявляется в том, что я испытываю сильное напряжение и тревогу, когда нужно общаться с людьми. От этого поднимается давление, потом иссякают все силы. Кроме того, я никак не могу принять свои слабые стороны: медлительность, косноязычие, бесхозяйственность…»
«Встречалась с мужчиной больше двух лет. Разведен давно, но живет в общей с бывшей женой квартире — она там бывает по 3-4 раза в год по месяцу и более, в основном живет у сына в другом регионе. Создавать семью мужчина со мной не планирует, приезжает ко мне в гости. Почти каждый день общался со своей бывшей женой…»
«Прошел уже год с момента расставания с парнем-абьюзером, а он продолжает преследовать меня в соцсетях. У меня уже есть муж, ребенок, и я не могу понять, какая его цель…»
«Мне 35 лет. С развода прошло семь лет. С той поры отношения были непродолжительными. С одним мужчиной встречались почти год, но он так и не решился жить вместе. Пытались через год сойтись, но ничего не поменялось…»
