Кристина Костикова
Психолог, психоаналитический психотерапевт, сексотерапевт, бизнес-коуч, член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования (АПКБК)
Психолог, психоаналитический психотерапевт, сексотерапевт, бизнес-коуч, член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования (АПКБК)
Основное
Психолог, психоаналитический психотерапевт, сексотерапевт, бизнес-коуч, член Ассоциации Психоаналитического Коучинга и Бизнес-консультирования (АПКБК).
Кристина родилась в городе Жуковский (Московская область). Ее всегда интересовала психология, она с радостью помогала знакомым в трудных ситуациях, и поэтому выбор направление обучения был осознанным. В 2013 году она поступила в Высшую школу экономики (НИУ ВШЭ) на факультет психологии, а на четвертом курсе ее внимание привлекла магистерская программа по психоанализу.
В 2017 году Кристина поступила в НИУ ВШЭ на Российско-Французскую магистерскую программу «Прикладной психоанализ, психоаналитический коучинг и бизнес-консультирование». Это направление сотрудничает с французской бизнес-школой INSEAD и предлагает курсы и мастер-классы от мировых специалистов в области психоанализа, коучинга и бизнеса. В 2019 году она окончила магистратуру с красным дипломом.
Сейчас Кристина продолжает обучение на программах повышения квалификации в области психоанализа и смежных направлений.
С 2017 ведет частную психологическую практику, а также регулярно проходит личную и групповую супервизию для повышения качества своей работы.
С 2018 Кристина член Ассоциации Психоаналитического Коучинга и Бизнес-консультирования (АПКБК).
С 2019 публикуется в Psychologies и Lifehacker.
С февраля по апрель 2020 Кристина прошла обучение у ведущего французского психоаналитика и сексотерапевта Алана Эриля (Heril Formations) и получила специализацию в области сексотерапии и терапии пар.
Области специализации:
Отношения с самим собой: поиск собственного пути, нестабильная самооценка, неумение выстраивать личные границы, отсутствие ценности себя и зависимость от мнения окружающих, страхи, сомнения, тревожность, психосоматические проявления внутренних конфликтов.
Отношения с партнером: страх близких отношений, созависимые отношения, повторение паттерна родительских отношений, нарушение личных границ, неумение заявлять о собственных потребностях, потеря «себя» в отношениях, патологическая ревность, жизнь в плену стереотипов и ожиданий, неудовлетворенность в сексуальной жизни, потеря влечения к партнеру; измена и запутанность в собственных желаниях и влечениях.
Карьера и бизнес: отсутствие баланса между работой и личной жизнью, трудности в достижении желаемых результатов, неудовлетворенность коммуникацией с начальством, коллегами или подчиненными, кризисные периоды в работе и бизнесе, потеря мотивации и отсутствие энергии, перфекционизм.
От первого лица
«Время — самый дорогой и невозобновляемый ресурс, доступный человеку. Я за то, чтобы максимально грамотно использовать его для достижения своих желаний и целей. Уникальность психоаналитического коучинга состоит как раз в том, чтобы объединить в себе два ключевых элемента достижения результата: глубину проработки запроса (с помощью психоанализа) и поиск внутреннего ресурса для желаемого результата (с помощью коучинга). Моя работа построена так, чтобы человек смог опираться на себя, свои сильные стороны, чтобы уверенно чувствовать себя в любых жизненных ситуациях. Это именно та инвестиция в себя, которая помогает получить долгосрочные изменения и обрести „новое видение“ жизни. Я убеждена, что каждый достоин прожить свою единственную жизнь именно так, как он этого пожелает. А потому, любая проблема разрешима, если человек знает, как ее проработать. И любое желание может быть исполнено, если он знает, как найти свой внутренний ресурс».
Основное
Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)
Факультет психологии, российско-французская магистерская программа «Прикладной психоанализ, психоаналитический коучинг и бизнес-консультирование»
Дополнительное
Heril Formations
Авторская программа Алана Эриля и Марии Эриль «Сексотерапия, терапия пар»
«Два года назад я закончил одиннадцатый класс. Весь год сверлил себя мыслями о том, куда хочу поступить и чем хочу заниматься. В итоге поступил наобум, в конце первого же семестра понял, что направление не по мне, и перевелся в другой вуз, в котором тоже продержался всего два семестра и бросил высшее окончательно...»
«Познакомилась с мужчиной. Ему 43 года. Я работаю врачом, он был моим пациентом. Начали общаться, гулять. И вроде бы все хорошо, но он ведет себя крайне сдержанно, не обнимает, не целует меня. Общаемся уже 8 месяцев и даже не целовались. Подруги смеются надо мной, что он ненормальный...»
«Все пишут: карьера, карьера, а меня моя работа секретаря-делопроизводителя вполне устраивает. Я даже откажусь, если повысят, административные функции хозяйки мне очень нравятся. А вот живу я с отцом-алкоголиком, у меня своя комната. Никак не решусь уйти, несмотря на то, что рискую жизнью...»
«У меня отношения с человеком, который любит меня, а я хочу с ним дружить и не хочу близости. При этом чувствую себя виноватой, ведь он старается для меня, заботится, ждет, а я не могу ответить взаимностью. Но и заставлять себя не желаю...»
«Я познакомилась со своим молодым человеком в чате, когда мне был 21 год, а ему 32. Гормоны сыграли злую шутку весной. До этого практически не общалась с мужчинами. Я была излишне настойчива и активна, и в самом начале общения понимала, что ничего серьезного не выйдет, ведь он «не готов», как когда-то был мой отец...»
«Я была в отношениях с человеком, который казался мне пределом совершенства. Мы считали друг друга духовно связанными людьми и понимали с полуслова. Наши характеры были очень похожи. Одним словом, это была реализованная идея, что кто-то создан только для тебя. Но в один миг вся сказка прекратилась...»
