Кирилл Яковлев
Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книги
Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книги
Основное
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия
Психология принятия решений
Конфликтология
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
Системная поведенческая психотерапия
Гештальт-терапия
Телесно-ориентированная терапия
Терапия принятия и ответственности
Запросы
Страхи, фобии, панические атаки
Управление эмоциями — злостью, виной, стыдом, обидой, разочарованием, тревогой
Перфекционизм
Конфликты в личной, семейной и профессиональной сферах
Нарушение пищевого поведения
Поиск смыслов и целей
Низкая самооценка и неудовлетворенность собой
Проблема выбора
Стрессовые ситуации
Возрастные кризисы
Межличностные отношения
Выгорание
Социальная адаптация
Депрессия
Ревность
Навязчивые мысли и воспоминания
Одиночество
Ограничения в работе
Возраст младше 18 лет
Острые состояния, требующие психиатрической помощи
Химические зависимости
Суицидальные наклонности
Книги
Консультации
Ведет очный прием в Казани и консультирует онлайн из любой точки мира.
1. Казанский национальный исследовательский технологический университет (КНИТУ)
Психолог, преподаватель психологии
2. Казанский федеральный университет (КФУ)
«Психологическое консультирование»
«Когнитивно-поведенческая психотерапия»
Долго ворочаетесь и не можете уснуть? Или просыпаетесь несколько раз за ночь? А может, просыпаетесь задолго до будильника и чувствуете себя невыспавшимися? Чтобы решить эти проблемы, необходимо понять причины бессонницы.
«Меня уволили с первой работы по специальности. В начале года я случайно наткнулась на вакансию, которая подходила мне по профилю, откликнулась и меня пригласили. Я такого не ожидала, потому что до этого получала только отказы. Меня взяли на позицию ассистента в PR-отдел…»
«Почему-то со мной постоянно случается одна и та же проблема. Жизнь меняется в финансовом плане, все идет в гору, но потом я сама все ломаю. Например, ухожу с работы, думая, что начну свое дело, но ничего не получается, так как опыта нет. В итоге сижу в соплях, думая, что мало делаю и надо больше зарабатывать…»
«В моей жизни часто случалось так, что в меня влюблялись парни, к которым я хорошо относилась. И как только это происходило, я чувствовала неимоверное омерзение. Один только взгляд в мою сторону — и меня выворачивало наизнанку…»
«У меня есть молодой человек, он двоюродный брат моей подруги. Раньше я жила своей жизнью, а он своей, встречались в общей компании и иногда переписывались, так продолжалось три года. В какой-то момент я стала испытывать к нему симпатию, у него ко мне она тоже была. И вот наконец-то спустя он предложил мне встречаться, сказал, что долго думал, все взвесил и хочет попробовать, я была не против. Отношения были прекрасными, меня все устраивало, было легко…»
Вернувшимся после участия в боевых действиях непросто адаптироваться дома. Близкие порой и не догадываются, какой груз несет их психика. Но своевременная помощь может избавить и самого человека, и его окружающих от очень неприятных ситуаций. Мы поговорили с нашим экспертом о посттравматическом стрессовом расстройстве.
