Инна Макаренко
Психолог, гештальт-терапевт, коуч
Психолог, гештальт-терапевт, коуч
Психолог, гештальт-терапевт, коуч, сертифицированный специалист по работе с зависимостями, коуч по раскрытию творческого потенциала личности.
Бывший редактор раздела «Психология» Cosmopolitan и The Reminder, колумнист The Village, Colta, Elle, «Афиша», «Новые известия», Shape и других изданий, автор более 50 популярных статей о психологии, попавших в топ Google и «Яндекса», эксперт-психолог телевизионных программ федеральных каналов.
Личный менеджер и коуч известных зарубежных артистов из США, Англии, Франции, Японии, Германии, Исландии, Канады, Дании, Швеции, Голландии и других стран, автор множества интервью известных личностей, успешно реализующих свой талант и предназначение.
Автор обучающей программы по раскрытию творческих способностей (курс «Раскрой свой талант»).
Работает с запросами:
Отношения с партнером;
Эмоциональная/любовная зависимость;
Зависимость от алкоголя/еды/компьютерных игр/порно/шоппинга/чужих мнений;
Потеря себя;
Экзистеницальный кризис, кризис среднего возраста;
Абьюз, психологическое насилие;
Самореализация, поиск своего дела;
Утрата, потеря, проживание;
Развод, расставание с близким человеком;
Поиск собственных целей, желаний, построение идентичности;
Самооценка, вера в себя;
Контакт с собой и своими эмоциями, развитие эмоционального интеллекта.
Консультации
Проводит индивидуальные консультации.
Тренинги
От первого лица
Я верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом и способностями, о которых даже не подозревает, потому что целенаправленно не занимается их раскрытием. Моя миссия заключается в том, чтобы становилось как можно больше счастливых, эмоционально благополучных, цельных, внутренне свободных, масштабных, ярких и независимых личностей, чтобы каждый нашел себя и максимально реализовал тот потенциал, который в нем заложен от природы, и наладил комфортные отношения с окружающими и с самим собой. Когда мы находим контакт с собой, то становимся себе самым близким другом — вот что действительно ценно.
Контакты
Телефон: +7 (926) 550-93-73
Сайт: makarenkoinna.tilda.ws
Telegram: t.me/psy_innamakarenko
1. Московская международная академия (ММА)
Факультет клинической психологии
2. Московский гештальт институт (МГИ)
Гештальт-терапевт, сертифицированный специалист по работе с зависимостями
3. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)
Факультет журналистики
«Я часто меняю работу, примерно, каждые полгода, и не могу противостоять этому. Причины всегда разные, но я все же постараюсь выделить общий сценарий. Найти новую работу мне очень легко, установить хорошие отношения в коллективе тоже, а на сам рабочий процесс со временем мне уже наплевать, и я работаю спустя рукава. Пока работа совсем не надоест или мне не предложат уволиться первой…»
«Уже чуть больше года я встречаюсь с молодым человеком и недавно узнала, что он смотрит одного видеоблогера, который советует молодым парням никогда не говорить девушкам „я скучаю“, „извини“ или „я люблю тебя“ — „иначе она станет управлять тобой, твоими чувствами и потом уйдет“. Он также учит применять манипуляцию дистанцией, игнором, когда возникает конфликт, чтобы быть всегда правым и властным…»
«Срываюсь на дочке за бардак в комнате, неряшливость, грязную одежду под кроватью. Спокойные разговоры не помогают, слышит, но с места ничего не сдвигается, а я не могу быть спокойной, когда бардак, места себе не нахожу. Делать за нее пробовала, думала, тогда ей легче будет поддерживать чистоту, но толку ноль…»
«Я была замужем за иностранцем около 10 лет. Работала в его ИП без зарплаты, но имела доход от своей работы. Деньги тратила на семью, отпуска и совместные поездки — доходы мужа уходили на алименты детям. Не подстелила соломку. Сейчас мне 60 лет, в России у меня только минимальная пенсия…»
Каждый год мы с нетерпением ждем «черную пятницу» и новогодние распродажи, чтобы выгодно купить всё самое желанное и найти подарки для близких. В итоге мы поддаемся соблазну и испытываем разочарование: кошелек — пустой, вещи — бесполезные, скидки — ненастоящие… Как научиться осознанно делать покупки в сезон распродаж? Что делать с чувством вины, которое настигает после шопинга? Психолог делится советами, которые позволят избежать лишних трат.
22 ноября в России отмечается День психолога. Многие из нас знают, какую пользу приносит психологическая работа клиентам — например, в разрешении карьерных, личных, семейных кризисов, — но что она дает самим специалистам? Мы спросили об этом экспертов Psychologies и сделали подборку из самых разных историй и мнений.
