Елена Митрохина
Практический психолог, психолог-консультант
Практический психолог, психолог-консультант
Практический психолог
Психолог-консультант
Специалист широкого профиля по различным вопросам, связанным с психологией
Блогер и эксперт в СМИ
Запросы
Тяжелые эмоциональные состояния
Одиночество, созависимость, партнерство
Вопросы семейных отношений и воспитания
Терапия психической травмы
Насилие в отношениях (абьюз)
Телесные блоки, психосоматические симптомы
Мотивация и целеполагание
Самооценка и планирование будущего
Урегулирование конфликтов
Выбор профессии и самоопределение
Возрастные кризисы
Профессиональное выгорание
Техники
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Арт-терапия
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
Ограничения в работе: острые состояния, требующие психиатрической помощи, химические зависимости, тяжелые депрессии.
Консультации
Очный прием в Москве (метро Академическая) и консультирование онлайн из любой точки мира. Индивидуальные сессии для взрослых, детей и подростков.
От первого лица
Я изучаю психологию уже 23 года. Наука интересна тем, что дает ответы практически на все жизненные вопросы. Умение управлять психикой помогает позитивно решать насущные проблемы, оставаться здоровым и бодрым.
Как психолог я ставлю на первое место интересы клиента, гарантирую внимательную и безопасную работу в рамках моих компетенций.
Особенности
Гибкая структура консультирования: мы обговариваем задачи, которые требуется решить, желаемый результат и формат
Ориентация на ваши цели, ценности и потребности;
Соблюдение международных этических норм психологического консультирования;
Консультации для взрослых, подростков от 15 лет, для родителей и детей младшего возраста;
Бережная работа с психической травмой и кризисными состояниями;
Глубинная профориентация для подростков и взрослых.
Основное
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Практический психолог, психолог-консультант
Дополнительное
Институт фундаментальной и практической психологии
«Теория и практика в работе с чувствами и эмоциями»
Недавнее российское исследование показало, что 10% населения страны страдают от сильной депрессии. Мы попросили психолога рассказать, почему так происходит и как не пропустить начало болезни.
У каждой пары свое понятие о счастье. И все же есть вещи, которые будут приятны любому. Именно их наш эксперт собрала в этом списке.
В то время как имя Виктора Мохова, известного как «скопинский маньяк», до сих пор еще живо в памяти россиян и заголовках многочисленных СМИ, в Челябинской области правоохранители задержали маньяка, который похитил и насильно удерживал 19-летнюю девушку в своем доме. Он подвергал пленницу сексуальному насилию под угрозой убийства на протяжении 14 лет, пока ей случайно не удалось сбежать. Делимся подробностями события и советами психолога о том, как обезопасить себя — насколько это возможно — от маньяков.
Пять подводных туристов — миллиардеров и исследователей — пропали на дне Атлантического океана при экспедиции к затонувшему «Титанику» на батискафе «Титан» в начале этой недели. Кислород на подводной лодке уже должен был закончиться сегодня в 14:08 по Москве, что означает неминуемую гибель всех членов экипажа. Мы расспросили психолога, почему богатые люди все чаще предпочитают экстремальный туризм и что испытывают те, кто находится в безвыходной ситуации.
Колпинский районный суд Санкт-Петербурга смягчил приговор Сергею Петушкову, расчленившему тело жены. Мужчина получил наказание в виде полутора лет исправительных работ, однако сразу же освободился из-под стражи, поскольку провел в СИЗО больше года. Разбираемся, как очередное убийство вписывается в образ города, который несколько лет назад обрел славу «Расчленинграда».
«Прочитала новости про дроны, атаковавшие сегодня дома, и испугалась. За себя и за своих родных, друзей. Мне уже долгое время периодически снятся страшные сны, в которых я вижу взрывы из окна и как все горит. Думала, Москва, не так опасно, а тут Ленинский проспект и беспилотники…»
